у для зміцнення здоров'я. Зміни при розвитку фізичних якостей відбуваються на молекулярному рівні, змінюючи фізіологічні та біохімічні процеси. Збільшується опірність організму до несприятливих факторів, підвищується імунітет. ОФП стримує процеси старіння. p align="justify">. Загальний фізичний розвиток. ОФП не є спортом, але ні в одному виді спорту без неї не обійтися. Загальна фізична підготовка забезпечує всебічний і гармонійний фізичний розвиток людини. Підготовляє базу для спеціальної фізичної підготовки в конкретному виді спорту, у військовій чи трудової діяльності. br/>
. Функції фізичної культури
Функції фізичної культури, що зумовлюють цілі й завдання загальної фізичної підготовки.
Термін В«функціяВ» пов'язаний з поняттям В«функціонуватиВ», тобто діяти, перебувати у дії чи впливати, виробляючи певний ефект. Функції фізичної культури - це об'єктивно притаманні їй властивості впливати на людину або людські відносини, задовольняти і розвивати певні потреби особистості і суспільства. У функціях розкривається зміст фізичної культури та її значення як для людини, так і для суспільства. Щоб правильно зрозуміти функції фізичної культури, слід пам'ятати, що вся культура в цілому є перебудовчу (активну) діяльність. Перетворювальна діяльність здійснюється по відношенню до природи (будівництво відкритих басейнів, баз, гребних каналів тощо), до суспільства (організація і управління ФК), а також відбувається фізичне і духовне перетворення самої людини (зміна форм і функцій людського організму під впливом застосування науково обгрунтованих, цілеспрямованих фізичних вправ).
Матеріально-виробнича функція фізичної культури є фундаментальною по відношенню до інших функцій: соціальної, політичної та духовної.
.1 Матеріально-виробнича сфера
.1.1 Ф ункции виробництва і відтворення людської життя
Сприяє формуванню та вдосконаленню біологічної (тілесної) організації людини, бере участь у загальному процесі продовження людського роду. Ця функція підрозділяється більш конкретні:
оздоровчу, завдяки якому фізична культура сприяє збереженню та підвищенню загального стану здоров'я людей;
рекреативную, призначення якої відновлювати фізичні та психічні сили людини за допомогою засобів фізичного виховання: туризму, гімнастики, різних ігор, використання природних факторів (фізична рекреація - використання ігрових та інших елементів фізичної культури для активного відпочинку; рекреація від латинського recreatio - відпочинок та французької - recreatif - cодержащий в собі елементи розваги, цікавості);
лікувальну, відповідно до якої за д...
