мулювати ставлення до нього учнів, можна керувати процесом виконання завдання, аналізувати і оцінювати результати, коригувати поведінку займаються. У навчально-тренувальних заняттях і змаганнях слово може бути використано і виражено у формі:
- дидактичного розповіді, бесіди, обговорення;
- інструктування (Пояснення завдання, правил їх виконання);
- супровідного пояснення (лаконічний коментар та зауваження);
- вказівок і команд (як правило, в наказовому способі);
- оцінки (спосіб поточної корекції дій або їх підсумків);
- словесного звіту та взаімораз'ясненія;
- самопроговаріванія, самонаказ, заснованих на внутрішній мові (наприклад, "сильніше", "тримати", "Плавно"). p> допомогою сенсорних методів забезпечується наочність, яка у фізичному вихованні розуміється досить широко. Це не тільки візуальне сприйняття, а й слухові, і м'язові (Проприоцептивні) відчуття. Сенсорні методи можуть реалізуватися у формі:
- показу самих вправ;
- демонстрації наочних посібників;
- предметно-модельної і макетної демонстрації (за допомогою муляжів-моделей людського тіла, макетів ігрових майданчиків з фігурками гравців);
- кіно - і відеомагнітофонних демонстрацій (перегляд кіно-кольцовок, спеціальних навчальних кінофільмів, відеозаписів виконання вправ);
- вибірково-сенсорної демонстрації для відтворення окремих параметрів рухів за допомогою апаратурних пристроїв (метронома, магнітофона, системи сигналізують електро-ламп).
У загальному переліку сенсорних методів можуть бути представлені:
- метод спрямованого "прочувствованія" рухів, при якому звертається увага на м'язові відчуття при різних варіантах виконання рухового завдання;
- метод орієнтування, тобто введення в завдання предметних орієнтувань (прапорців, мішеней, спеціальної розмітки залу);
- методи лідирування і поточного сенсорного програмування, в яких часто використовується спеціальна електронна апаратура, нерідко зі зворотним зв'язком (відео - і звуколідери, що вказують, наприклад, розбіжність між заданим і фактичним темпами виконання).
4. Основні фактори, визначають зміст ППФП
Рухову діяльність людини, її трудову активність визначають такі компоненти, як м'язова сила, витривалість, швидкість, координація рухів, здатність до концентрованого та сталого увазі, реакція вибору та інші психофізичні якості. Загальновизнано, що всі ці складові так само, як і професійні властивості особистості, в певних умовах і межах тренируемую. Психофізіологічне поняття "трудова діяльність" по психофізичним компонентам аналогічно поняттю "спорт". Так само подібні і принципові вимоги та умови їх вдосконалення.
Отже, конкретне зміст ППФП спирається на психофізіологічний тотожність трудового процесу і фізичної культури і спорту. Завдяки саме цьому тотожності на заняттях фізичною культурою і спортом можна моделювати окремі елементи трудових процесів.
Основні фактори, визначають конкретний зміст ППФП:
форми (види) праці фахівців даного профілю;
умови і характер праці;
режим праці та відпочинку;
особливості динаміки працездатності фахівців у процесі праці та специфіка їх професійного стомлення і захворюваності.
Форми (види) праці. Основні форми праці - фізичний і розумовий. Поділ праці на "фізичний" і "розумовий" носить умовний характер. Однак такий поділ необхідно, бо з його допомогою легше вивчати динаміку працездатності фахівців протягом робочого дня, а також підібрати засоби фізичної культури і спорту в цілях підготовки студентів до майбутньої роботи по професії.
Умови праці (Тривалість робочого часу, комфортність виробничої сфери) впливають на підбір засобів фізичної культури і спорту для досягнення високої працездатності і трудової активності людини, а отже, визначають конкретний зміст ППФП фахівців у певній професії.
Характер праці також визначає зміст ППФП, бо для того, щоб правильно підібрати і застосувати засоби фізичної культури і спорту, важливо знати, з якою фізичної та емоційним навантаженням працює фахівець, як велика зона його пересування і т.д. Слід враховувати, що характер праці фахівців одного і того ж профілю може бути різним навіть при роботі в одних і тих же умовах, якщо вони виконують неоднакові види професійних робіт і службових функцій. У таких випадках у фахівців зовсім різні психофізичні навантаження, тому потрібні різні прикладні знання, уміння і навички, різноспрямовані рекомендації щодо застосування засобів фізичної культури і спорту в режимі праці та відпочинку.
Режим праці та відпочинку впливає на вибір засобів фізичної культури, щоб підтримувати і підвищувати необхідний рівень життєдіяльності і працездатності. Раціональним режимом праці та відпочинку на будь-якому підприємстві вважається такий режим, який оптимально поєднує ефективність праці, індивідуальну продуктивність,...
