Питання № 1: Основні поняття системи фізичної культури і спорту (фізичне виховання, фізична культура, спорт, фізичний розвиток, фізична підготовка, фізична підготовленість, фізична досконалість, здоровий спосіб життя - ЗСЖ)
Фізичне виховання - частина загального виховання людини, педагогічний процес, спрямований на формування здорового, фізично розвиненого, соціально активного і морально стійкого молодого покоління. У процесі фізичного виховання здійснюється фізичне і функціональне вдосконалення організму людини, формування рухових навичок і умінь, а також спеціальних знань.
Фізична культура - частина загальної культури суспільства й особистості, спрямована на всебічне, гармонійний розвиток особистості, його фізичних, психологічних і духовних якостей.
Спорт - форма фізичного вдосконалення людини, змагальна діяльність, спрямована на досягнення вищого результату в обраному виді спорту.
Фізичний розвиток - процес зміни і становлення природних морфологічних і функціональних властивостей організму людини протягом його життя.
Фізична підготовка - процес фізичного виховання, спрямований на розвиток фізичних здібностей людини, основних його якостей - сили, швидкості, витривалості, спритності, гнучкості .
Фізична підготовленість - рівень розвитку фізичних здібностей людини.
Фізична досконалість - історично обумовлений ідеал фізичного розвитку і фізичної підготовленості людини.
Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) - раціональний спосіб життя, активна діяльність, спрямована на збереження і зміцнення здоров'я.
Питання № 2: Фізичне виховання: визначення, мета, завдання, напрями
Фізичне виховання - частина загального виховання людини, педагогічний процес, спрямований на формування здорового, фізично розвиненого, соціально активного і морально стійкого молодого покоління. У процесі фізичного виховання здійснюється фізичне і функціональне вдосконалення організму людини, формування рухових навичок і умінь, а також спеціальних знань.
Мета фізичного виховання - оптимізація фізичного розвитку людини, вдосконалення фізичних якостей, виховання моральних, морально-вольових якостей, підготовка до трудової діяльності.
Завдання фізичного виховання - 1) Оздоровчі: - оптимальний розвиток фізичних якостей;
зміцнення і збереження здоров'я;
вдосконалення статури і розвиток фізіологічних функцій;
збереження рівня загальної працездатності.
) Освітні: - формування життєво важливих рухових навичок та вмінь;
формування спортивних рухових навичок і умінь;
придбання базових знань науково-практичного характеру з фізичної культури.
) Виховні: - сприяння розвитку моральних якостей;
сприяння формуванню поведінки в дусі вимог суспільства;
сприяння розвитку інтелекту;
сприяння розвитку психомоторних функцій.
Напрями фізичного виховання:
1) ОФП (загальна фізична підготовка) - базовий рівень розвитку життєво важливих фізичних якостей і акумуляція знань в галузі фізичної культури.
) ППФП (професійно-прикладна фізична підготовка) - вдосконалення рухових умінь, навичок і здібностей, необхідних для досягнення високих результатів в обраному виді професійної діяльності.
) Спортивна тренування - вдосконалення рухових умінь, навичок і здібностей, необхідних для досягнення високих результатів в обраному виді спортивної діяльності.
) АФК (адаптивна фізична культура) - залучення засобів і методів фізичної культури на основі досягнення високого ступеня соціалізації особистості хворої людини або інваліда, його адаптація до праці, побуті, досягнення високого рівня самореалізації.
Питання № 3: Валеологія. Здоров'я. Компоненти здорового способу життя (ЗСЖ). Принципи оздоровчої спрямованості
Валеологія - ...
