ретена можуть включатися в структуру стадій 3-4 Підвищуються пороги сприйняття. p align="justify"> Третя стадія. повільний сон. Стадія класифікується як 3-тя, якщо дельта-коливання (2 Гц) займають менше 50% і 4-я стадія - якщо дельта складає більше 50%. . p align="justify"> Четверта стадія. Найглибший повільний дельта-сон. Переважають дельта-коливання (2 Гц). Третю і четверту стадії часто об'єднують під назвою дельта-сну. У цей час людину розбудити дуже складно; виникають 80% сновидінь, і саме на цій стадії можливі напади лунатизму, нічні жахи, розмови уві сні і енурез у дітей. Однак людина майже нічого з цього не пам'ятає. p align="justify"> У здорової людини третя стадія займає 5-8% і четверта стадія ще близько 10-15% загального часу сну. Перші чотири медленноволнового стадії сну в нормі займають 75-80% усього періоду сну. Припускають, що повільний сон пов'язаний з відновленням енерговитрат. Дослідження показали, що саме фаза повільного сну є ключовою для закріплення усвідомлених В«декларативнихВ» спогадів. p align="justify"> Швидкий сон (син.: бистроволнового сон, парадоксальний сон, стадія швидких рухів очей, або скорочено БДГ-сон, REM-сон). Це п'ята стадія сну. Ця стадія відкрита в 1953 р. Клейтманом і його аспірантом Асерінскім. ЕЕГ: швидкі коливання електричної активності, близькі за значенням до бета-хвилях пилкоподібної хвилі. Це нагадує стан неспання. Разом з тим (і це парадоксально!) У цій стадії людина знаходиться в повній нерухомості, внаслідок різкого падіння м'язового тонусу. Однак очні яблука дуже часто і періодично здійснюють швидкі рухи під зімкнутими століттями. Існує чітка зв'язок між БДГ і сновидіннями. Якщо в цей час розбудити сплячого, то в 90% випадків можна почути розповідь про яскраве сновидінні. p align="justify"> Електроенцефалограма відображає стан активації і скидається радше на ЕЕГ 1-й стадії сну. Перший епізод швидкого сну настає через 70-90 хвилин від моменту засипання, триває 5-10 хвилин. По ходу сну тривалість наступних епізодів БДГ-сну наростає, досягаючи під ранок декількох десятків хвилин. У дорослої людини частка REM фази становить близько 20-25% загального часу сну. Фаза швидкого сну від циклу до циклу подовжується, а глибина сну знижується. Швидкий сон перервати важче, ніж повільний, хоча саме швидкий сон ближче до порогу неспання. Переривання швидкого сну викликає більш важкі порушення психіки в порівнянні з порушеннями повільного сну. Частина перерваного швидкого сну повинна заповнюватися в наступних циклах. p align="justify"> Припускають, що швидкий сон забезпечує функції психологічного захисту, переробку інформації, її обмін між свідомістю та підсвідомістю.
Сліпим від народження сняться звуки і відчуття; БДГ у них немає.
ПАТОЛОГІЇ СНА
Інсомнія (діссомніі) - порушення нічного сну. Приклад: безсоння. Причини: неврози, психози, органічні ураження мозку (енцефаліт, епіл...
