і ідеальне втілення. Зрештою працездатність визначає кількісний бік тих перетворень, які робить людина над предметами, явищами, поняттями і т. д., тобто визначає кількість того специфічного, яке є результатом його професійної діяльності. p align="justify"> Широке ходіння має трактування працездатності як прогностичної категорії, що оцінює трудові можливості людини, як психофізіологічний потенціал виконавця роботи, як гранична продуктивність, яку може розвинути людина, як резервні можливості виконання роботи. Особливість такого трактування працездатності полягає в тому, що трудові можливості ставлять у залежність від ступеня розвитку втоми. Але такий підхід піддається справедливій критиці, оскільки працездатність намагаються визначити за допомогою іншого невизначеного поняття, яким є стомлення. p align="justify"> Людина втомлюється навіть від самої улюбленої роботи. Як казав Шекспір: В«Найбільшою любові приходить термін від щастя відпочитиВ». p align="justify"> Витривалість - це здатність працювати довго, чинячи опір втомі. Це - головний показник працездатності. Але і витривалість має свої межі, за якими працездатність падає і настає старість працездатності - стомлення. Ця фаза працездатності - природна відповідна реакція організму на навантаження. p align="justify"> Втома вражає психіку і тіло. Найчастіше тіло у студентів стомлюється від недовантаження, а психіка, навпаки, від перевантаження. Навчаючись в комфорті, але в постійному нервовому напруженні, яке не можна розрядити рухом м'язів, студенти втрачають гармонію ігри розумових і фізичних сил. При малій загальної фізичної навантаженні на м'язи, багато дрібних рухів і справ. Ознаки втоми:
В· помилки, запізнювання;
В· голова часто киває вперед (клює носом), з'являється нав'язлива позіхання, обважнілі повіки злипаються самі собою, очі насилу розкриваються;
В· в очах щось коле (пісок в очах);
В· руху сповільнюються, загальмовуються, хочеться змінити позу;
В· пересихає в роті;
В· уяву блукає, думки тягнуться;
В· приємні мрії і байдужість до поточних справ;
В· мимовільні перемикання або відключення уваги.
Монотонна робота, одноманітна музика, тривале зосередження погляду в одному напрямку на екрані комп'ютера можуть прискорити настання стомлення. При втоми особливо страждає увагу. Воно погіршується за всіма показниками. Порушуються показники пам'яті: знижується здатність до запам'ятовування, спогади набувають уривчастий характер. Мислення сповільнюється, втрачає свій критичний характер, гнуч...
