Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Аналіз техніки та методика навчання стрибка у висоту способом "Фосбері-флоп" і фізичні якості необхідні стрибунові в висоту

Реферат Аналіз техніки та методика навчання стрибка у висоту способом "Фосбері-флоп" і фізичні якості необхідні стрибунові в висоту





чл, Англія - ??167, 6 см, 1864 р.) був встановлений «перешагіваніем».

Винахід нового способу стрибка у висоту «хвиля 'пов'язаний з ім'ям М. Суїні (США), подолав в 1895 р. 197 см.


Стрибок у висоту способом «хвиля»

стрибок Фосбері флоп витривалість

У цьому способі спортсмен розбігався під прямим кутом або трохи збоку (60-75 градусів) по відношенню до планки. На відміну від «перешагування» стрибун приземлявся на толчковую ногу. Така схема стрибка дозволяла змінити орієнтацію тіла в стрибку, наблизивши тіло до горизонтального положення у верхній точці над планкою. Це і визначало велику економічність способу стрибка «хвиля» перед «перестрибуванням».

У 1912 р. Д. Хорайн (США) новим способом стрибка «перекатом» вперше подолав двох метровий рубіж.


Стрибок у висоту способом «перекат»


Розбіг в цьому способі стрибка виконується з боку поштовхової ноги під кутом 30-40 градусів по відношенню до планки. У польоті, стрибун розташовується горизонтально над планкою, ніби лежачи боком над нею. Спосіб стрибка «перекат» стає основним способом на довгі роки. Однак у 30-ті роки у «перекату» з'явився серйозний суперник - «перекидний» спосіб стрибка.


Стрибок у висоту способом «перекидний»


Рекорд Д. Албрітона (США) - 207,6 см, встановлений в 1936 р. «перекидним» способом, беззастережно перевершував всі попередні способи більш економічним переходом через планку. Цей спосіб дозволив стрибунам долати висоту при підйомі ОЦТ на 1 см вище планки (за даними досліджень Л.І. Дурсенева).

Олімпійські чемпіони - яскраві представники «перекидного» способи:

Р. Шавлакадзе - 216 см, СРСР, 1960

В. Брумель - 218 см, СРСР, 1964 року

Ю. Тармак - 223 см, СРСР, 1972

Важливою історичною віхою в розвитку стрибка у висоту з'явилися XIX Олімпійські ігри в 1968 р. у м. Мехіко. Переможець змагань Р. Фосбері (США, 224 см) продемонстрував усьому світу новий спосіб стрибка, який отримав назву за прізвищем переможця.


Стрибок у висоту способом «Фосбері-флоп»


Поява нового способу стрибка викликало велика розбіжність з приводу того чи іншого способу стрибка. Суперечка цих двох стилів було вирішене в секторі для стрибків у висоту, у спортивній боротьбі на користь «Фосбері-флоп». За економічним переходу обидва способи рівноцінні за цим показником. Основна перевага «Фосбері-флоп» полягає більш ефективному способі підготовки до відштовхування [5].

У всіх раніше існуючих способах стрибка застосовувався прямолінійний розбіг. З метою зниження ОЦТ тіла стрибуна перед відштовхуванням доводилося бігти на «напівзігнутих ногах», що висуває підвищені вимоги до силовій підготовці стрибунів і не дозволяло проявити максимально швидкісні можливості стрибунів. У стрибку «Фосбері-флоп» стрибун на останні кроки розбігу змінює напрямок руху, що неможливо без нахилу всього тіла у бік повороту. Саме ці дії і викликають опускання ОЦТ стрибуна перед відштовхуванням. При цьому, незважаючи на збільшення навантаження на опорно-руховий апарат (зростає сила реакції опори через виникнення відцентрової сил), підготовка до відштовхування...


Назад | сторінка 3 з 22 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Лижний і гірськолижний спорт. Стилі і техніка стрибка
  • Реферат на тему: Політика "Великого стрибка". Особливості та наслідки
  • Реферат на тему: Застосування орієнтовної основи дії при навчанні глухих дітей техніці стриб ...
  • Реферат на тему: Класифікація видів стрибків у висоту
  • Реферат на тему: Оцінка впливу температурного режиму на гранично допустиму висоту і максимал ...