відбувається при менш вираженому подседание на останні кроки розбігу. Саме ця обставина і зумовило можливість виконання більш швидкого і потужного відштовхування при досягненні до цього моменту стрибуном більшою, ніж в «перекидному» способі стрибка, швидкості розбігу.
Уважно подивіться на наведені нами внизу малюнки. Для всіх стрибунів характерно те, що центр ваги тіла зафіксований у них на однаковій висоті. Але внаслідок різного положення над планкою найбільш низько знаходяться частини тіла віддалені від центра ваги по-різному. Так, при способі зігнувши ноги, досягається мінімальна висота, в той час як при способах краще використовується висота зльоту, особливо при стрибку способами «перекидний» і «Фосбері-флоп»
Але прогрес результатів у стрибках у висоту зв'язавши не тільки з нововведенням у техніці стрибків, а і з тими, що вьпше становили ми стрибуни. Перший офіційний рекорд світ; належав У. Пейджу. У далекому 1887 він подолав планку на позначці 1 м 93 см. Власний зростання спортсмена становив 1 м 11 см. Черговий рекордсмен був уже вище - 1 м 78 см. Він підняв; «Стеля» світового рекорду на 4 см. Д. Хорайн першим подолав I 1912 висоту 2 м, маючи зріст 1 м 80 см. Д. Стоунз, який довів рекорд до 2 м 32 см, не" доріс» до 2-х м всього 4 см. Володимир Ященко теж володів відмінним зростанням 1 м 92 см.
Отже, більш досконала техніка в поєднанні з хорошими фізичними даними спортсменів допомагає їм вест! наступ на висоту. Звичайно, кожен новий рубіж не дається біг: боротьби, але зупинити цей процес неможливо ...
А щоб у вас не склалося враження, що високі стрибки доступні тільки гігантам, розповім вам ще про один спортсмена Він хоч і не вписав своє ім'я до списку рекордсменів, але вчини, свого роду спортивний подвиг в ім'я досягнення мети. Руста? Ахметов був одним з найбільш непомітних хлопців у групі стрибунів, які тренувалися у Віктора Олексійовича Донського. Це відомий в 70-ті роки фахівець працював в невеликому українському місті Бердичеві. Під його керівництвом виросло чимало спортсменів високого класу. Мріяв стати, гарні стрибуном і Ахметов. Спорт він дуже любив, на тренуваннях б завзятий, але результати у нього росли вкрай повільно. Причина був проста: хлопчині не вистачало зростання. Так що ж - кинути спорт, змиритися? »Ні, - вирішив твердо Рустам.- Я повинен вирости ». Для цього він сам придумав комплекс спеціальних вправ. Наприклад, підлягає висів на перекладині з вантажем на ногах. Тим самим він розтягував хребет і суглоби. Він домігся свого, хоча і не відразу. За пару років Ахметов додав 10 см в рості і пізніше показував результати міжнародного класу, увійшов до складу збірної команди країни [6].
А скільки відомо випадків, коли наполегливі тренування допомагали людям подолати наслідки хвороб, які здавалися невиліковними, на думку фахівців. Коли ми говоримо про рекорди, то вони викликають захоплення. Але хіба не гідні захоплення ті маленькі «чудеса», які творить спорт ні з чим не примітними хлопцями, перетворюючи їх на справжніх атлетів?
2. Біомеханічний аналіз техніки стрибка у висоту способом «Фосбері - флоп»
Техніки стрибка у висоту на увазі певну організацію рухових дій, що забезпечують досягнення головної мети вправи подолання максимально доступною
висоти...
