Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Вплив ігрового методу на формування координаційних здібностей юних волейболісток

Реферат Вплив ігрового методу на формування координаційних здібностей юних волейболісток





ерел показав недостатній ступінь розробленості проблеми розвитку провідних рухових координацій, недооцінка яких призводить до зайвих енерготратам, збільшення часу на проведення навчально-тренувального процесу та недостатню ефективність його використання (А.В. Івойлов, 1985; Ю.Д. Железняк, 1998 та ін.)

У той час як результати кореляційного аналізу показують, що про взаємозв'язок координаційної підготовленості з параметрами фізичної, техніко-тактичної, змагальної підготовленості, яка посилюється зі зростанням рівня спортивної кваліфікації (І.Ю. Горська, 2010).

Підвищення рівня фізичної та техніко-тактичної підготовленості волейболістів масових розрядів в значній мірі визначається приростом показників м'язової сили, швидкості, витривалості, а також комплексом координаційних якостей: спритності, рівноваги, гнучкості, стрибучості та інших, серед яких особливе місце належить точності (Ю.Д. Железняк, 1991).

В ході гри безперервно змінюється ситуація, яка потребує швидкості орієнтування і моментального здійснення рішень. До того ж точність виконуваних рухів повинна бути максимальною, інакше неминучі технічні помилки. Цілий ряд технічних прийомів волейболіст виконує в безопорному положенні, що пред'являє високі вимоги до діяльності вестибулярного апарату. Це вимагає високого розвитку спеціальної спритності і точності рухів у просторі (Ю.Д. Железняк, 1985).

Основні різновиди і прояви точності, специфічні для волейболу, взаємопов'язані. Їх виявлення здійснюється з метою підвищення якості спортивної діяльності, диференціювання навчання, формування індивідуального подчерка волейболіста. Моделювання процесу розвитку точності рухів у волейболі надає нові можливості для ефективного управління підготовкою волейболістів масових розрядів (О.В. Демиденко, 2007).

Розвиток спритності волейболіста - це вдосконалення координації рухів, а головне - здатність швидко перебудовувати рухову діяльність відповідно до мінливими ситуаціями гри і володіння своїм тілом в безопорному положенні (А.В. Бєляєв, 2002).

Важливе значення на етапі початкової підготовки юних волейболістів (10-13 років) має виховання координації, яка створює основу для успішного оволодіння складними технічними прийомами гри і тактичними діями на наступних елементах багаторічного тренування. З цією метою на етапі початкової підготовки волейболістів можуть бути використані спортивні та рухливі ігри, естафети, вправи з волейбольними м'ячами, жонглювання, стрибки через скакалку, стрибки через гімнастичну лаву з поворотами в право і вліво на 90 °, 180 °, стрибки з гімнастичного містка , слаломний біг з веденням м'яча, гімнастичні та акробатичні вправи (Ю.Д. Железняк, 2001).

Надалі при вихованні координації має бути відведено місце оволодіння новими руховими навичками, вміннями, вдосконалення здатності ефективно перебудовувати рухову діяльність при зміні обстановки. Тому на цьому етапі підготовки виховання координації передбачається вдосконалення здатності юними волейболістами освоювати координаційно-складні дії і перебудовувати рухову діяльність відповідно до вимог раптово мінливої ??обстановки (І.І. Сулейманов, 1986).

У навчально-тренувальних групах спортивного вдосконалення вдосконалення координації базується на різнобічному руховому досвіді, обширному комплексі рухових навичок і умінь...


Назад | сторінка 3 з 24 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Дослідження стану спритності (координації рухів) при тренуваннях з боротьби ...
  • Реферат на тему: Танцювальна діяльність як засіб розвитку координації рухів старших дошкільн ...
  • Реферат на тему: Танцювальна діяльність як засіб розвитку координації рухів старших дошкільн ...
  • Реферат на тему: Експериментальне обгрунтування методики спеціальної фізичної підготовки юни ...
  • Реферат на тему: Вплив розвитку координації на точність кидка у юних баскетболістів