м'язів хворої кінцівки (стегна), ідеомоторні вправи для імобілізованих суглобів; вправи з наростаючим тиском по осі, масаж для здорової кінцівки.
Проведення функціональних проб:
) проба Штанге
) проба Генча
) динамометрія
) в постіммобілізаціонном періоді визначення активних і пасивних рухів у ін. гомілковостопному суглобі, порівняльне вимір окружностей ін. і л. гомілковостопних суглобів.
Комплекс фізичних вправ для хворої:
разделсодержаніетемпдозіровкаметодіческіе указаніяВводнийІП - сидячи 1 Статична грудне дихання 2. Руки вниз, кисті в кулак, обертальні рухи в променезап'ясткових суглобах. 3. Діафрагмальне дихання. Права рука на груди, ліва на живіт. 4. Стискання і разжимание пальців кисті. 5. Згинання та розгинання пальців нижніх кінцівок. 6. Згинання і розгинання здорової ноги в колінному суглобі. 7. Розвести руки - вдих, схрестити на плечах - видох.медленний середній повільний середній повільний середній медленний3-4 рази 8-10 разів 3-4 рази 8-10 разів 3-4 рази 5-8 разів 3-4 разаУлучшает і активізує функцію зовнішнього дихання Поліпшення периферичного кровообігу Покращує і активізує функцію зовнішнього дихання, Покращує вентиляцію і газообмін в нижніх відділах легень. Покращує кровообіг в м'язах кисті і передпліччях. Поліпшення кровообігу та профілактика атрофії м'язів стоп і гомілок. Загальнорозвиваючу вправу, профілактика гіпотрофії м'язів. Покращує вентиляцію середніх відділів легкіхОсновнойІП - сидячи 8. Відведення здорової ноги в сторону, повернутися в ип. 9. Підняли руки вгору - вдих, опустили - видих. 10. Підняття здорової ноги вгору і статичне утримання близько 3 сек. 11. Долоні до плечей, обертання в плечових суглобах спочатку в одну, потім в ін. Сторону. 12. Права рука на груди, ліва на живіт, діафрагмальне дихання. 13. Ізометричне напруга стегнових м'язів обох кінцівок з утриманням 3 сек і наступним розслабленням. 14. Підтягування здорової нижньої кінцівки до живота зі згинанням в тазостегновому і колінному суглобах - видих, опускання - вдих. 15. Вправа здоровою ногою «велосипед». 16. Руки перед грудьми, зведення спереду - видих, розведення в сторони - вдих. 17. Підтягування до себе носка пошкодженої кінцівки. 18. Підняття хворої кінцівки вгору з невеликим відведенням в сторону (до болю). 19. Руки розведені в сторони, поперемінне обертання тулуба вправо-вліво. 20. Права рука на груди, ліва на живіт, діафрагмальне дихання. 21. Одну руку відвести убік і подивитися на кінчики пальців, то ж з іншою рукою. 22. Руки до плечей, кругові рухи вперед, потім назад. 23. Голову закинути назад - вдих, нахилити кпереди - видих. 24. Прогинання в лопатках - вдих, розслаблення - видох.средній повільний повільний середній повільний 3 сек повільний середній повільний середній середній повільний повільний повільний середній середній медленний5-8 раз 3-4 рази 3-4 рази 8-10 разів 3-4 рази 4-5 раз 3-4 рази 8-10 разів 5-6 разів 4-5 разів 4-5 разів 5-6 разів 3-4 рази 4-5 разів 8-10 разів 5-6 разів 4-5 разУкрепленіе м'язів стегна і черевного преса Попередження застійних явищ у легенях Зміцнення м'язів черевного преса. Поліпшення периферичного кровообігу. Покращує і активізує функцію зовнішнього дихання, зміцнює м'язи черевного преса. Покращує трофічні процеси в тканинах і попереджає гіпотрофію м'язів гомілки Попередження застійних явищ у легенях. Загальнорозвиваючу вправу Активізує функцію зовнішнього дихання Покращує кровообіг м'язів стоп і гомілок. Поліпшення трофіки та кровообігу нижньої кінцівки і зміцнення м'язів черевного преса. Попередження застійних явищ в легенях Покращує і активізує функцію зовнішнього дихання, зміцнює м'язи черевного преса. Тренування вестибулярного апарату. Поліпшення периферичного кровообігу, зміцнення плечового пояса Тренування уваги, вестибулярного апарату. Поліпшення вентиляції легень, зміцнення м'язів спіни.Заключі-тельнийІП - сидячи 25. Кругові рухи в гомілковостопному суглобі здорової ноги. 26. Підняти руки вгору - вдих, опустити вниз - видих. 27. Стиснути кисті в кулак, обертальні рухи в лучезапястном суглобі. 28. Статичні дихальні вправи, грудне дихання. 29. Повороти голови вправо і вліво. 30. Діафрагмальне дихання. Права рука на груди, ліва на живіт. 31. Розслаблення, підрахунок пульса.средній повільний середній повільний середній медленний8-10 раз 3-4 рази 10-12 разів 3-4 рази 5-6 разів 3-4 разаУкрепленіе м'язів стопи і поліпшення кровообігу Попередження застійних явищ у легенях Поліпшення кровообігу в м'язах кистей і передпліччях Покращує і активізує функцію зовнішнього дихання, зміцнює дихальні м'язи. Тренування вестибулярного аппаратал Покращує і активізує функцію зовнішнього дихання, покращує вентиляцію і газообмін у легенях
Умови і перспективи відновлення уражених функцій і працездатності.
П...
