во-зв'язкового апарату школярів при неправильній посадці учня під час роботи, при використанні меблів, не відповідним його зростанню, при фізичному навантаженні, що перевищує можливості дитини, у нього може виникнути викривлення хребта. Для правильного протікання процесу окостеніння тканини необхідно забезпечити дитині повноцінне харчування, достатнє перебування на свіжому повітрі, залучати його до посильної фізичної праці.
М'язова система розвивається разом з кістковою, вони спільно беруть участь в русі. Рух у свою чергу впливає на всі найважливіші фізіологічні процеси - кровообіг, обмін речовин, а також і на розвиток психіки дитини. При організації фізичних вправ (спортивних занять, фізичної праці) слід рахуватися з віковими можливостями дитини. Надмірно велика м'язова напруга шкідливо відбивається на життєдіяльності всього організму, недостатня робота окремих м'язових груп веде до порушення умов нормального фізичного розвитку.
Велику роль у забезпеченні життєвих функцій організму мають органи дихання. Глибоке дихання забезпечується при добре розвиненій мускулатурі грудної клітки. Тому гімнастика, фізична праця -необхідних умови для правильного розвитку дитини.
Особливості розвитку серцево-судинної системи, її недосконалість, невідповідність у розвитку серця і судинної системи вимагають практикувати фізична праця, рухливі ігри на свіжому повітрі. Великої уваги батьків і вихователів заслуговує нервова система. Вона регулює життєдіяльність всього організму. Її вищий відділ -центральна нервова система - головний мозок.
Великі півкулі головного мозку, і особливо кора великих півкуль, є основним апаратом психічного життя людини, її свідомості, мислення. [2]
У корі головного мозку безперервно відбувається процес збудження і гальмування нервових клітин. Чим молодша дитина, тим більше у нього виражено переважання процесів збудження над процесами внутрішнього активного гальмування. Порушення і гальмування у дітей легко поширюються по корі великих півкуль. Цим пояснюється менша стійкість уваги у дітей молодшого шкільного віку.
У кожної людини, особливо у дітей, є відмінності в протіканні процесів збудження і гальмування (по силі, врівноваженості і рухливості нервових процесів). Ось чому в школі можна часто чути про необхідність індивідуального підходу до дітей у навчальній та виховній роботі. [19]
. 2 Поняття про спритності
Спритність - це здатність людини до здійснення складних координованих рухів. Можна також охарактеризувати її швидкістю оволодіння цими новими рухами і більш доцільним застосуванням їх в навколишніх умовах, тому при розвитку спритності необхідно навчитися новим різноманітним руховим навичкам і їх компонентам.
Повторний метод є основним у вихованні спритності. Включати в заняття вправи на спритність рекомендують на самому початку основної частини заняття або в підготовчій. Займаються повинні безперервно збагачуватися новими руховими навичками. Вже встановлено, що якщо запас рухів протягом тривалого часу не поповнюється, то знижується здатність до навчання. Перестають сприяти розвитку спритності автоматизовані рухи, які протікають в стандартних умовах. Вправи на спритність роблять до появи перших ознак стомлення.
Розрізняють такі види спритності:
Загальна спритність - це здатність доцільно виконувати будь-які нові рухові завдання.
Спеціальна спритність - це здатність координувати свої дії, використовувати технічний арсенал рухів у відповідних даному виду спорту ситуаціях. Існують два різновиди спеціальної спритності:
Акробатична спритність, що виявляється в захисті, під час гри, в кидках;
Стрибкова спритність - навички контролю свого тіла в положенні, де немає будь-якої опори. [4]
Спритність характеризується також швидкістю оволодіння новими рухами і найбільш доцільним їх застосуванням в умовах, що змінюються. Тому основним завданням при вихованні спритності має бути оволодіння новими різноманітними руховими навичками і їх компонентами. Спритність це складне якість, що характеризується хорошою координацією і високою точністю рухів. Спритність - це здатність швидко опановувати складними рухам швидко і перебудовувати рухову діяльність відповідно до вимог мінливої ??обстановки. Спритність, певною мірою, якість вроджене, проте в процесі тренування її в значній мірі можна вдосконалювати. Критеріями спритності є:
координаційна складність рухового завдання;
точність виконання (тимчасова, просторова, силова) завдання;
час, необхідний для оволодівання належним рівнем точності, або мінімальний час від момент...
