Курсова робота
Тема: Особливості розвитку спритності
на заняттях з волейболу
В
Зміст
Введення
Глава 1 Психомоторні здібності юного спортсмена
1.1 Поняття психомоторних здібностей
1.2 Удосконалення сили і витривалості
Глава 2 Особливості розвитку спритності на заняттях з волейболу юних спортсменів
2.1 Особливості спритності волейболістів
2.2 Умови розвитку спритності юних волейболістів
Висновок
Список використаної літератури
Введення
Актуальність. Волейбол, як спортивна гра, характеризується дуже високою, в порівнянні з іншими видами спорту, емоційної та інтелектуальної насиченістю. Психологічні особливості діяльності волейболістів визначаються правилами гри, характером ігрових дій, об'єктивними особливостями змагальної боротьби.
Фізичне удосконалення можливе лише за умови врахування анатомо-фізіологічних особливостей дитячого організму і побудованої на цій основі системи використання способів, форм і методів фізичного виховання. У тренувальному процесі волейболістів окрім провідних фізичних якостей, необхідних волейболістам для успішного вирішення виникаючих перед ними в процесі гри завдань - швидкісних, швидкісно-силових і координаційних здібностей, необхідне вдосконалення точності рухів, що обумовлюють спритність. Вона залежить від діяльності аналізаторів (насамперед рухового), пластичності, саморегуляції. Спритність розглядається як вторинне якість, залежне, в основному, від комплексного розвитку сили, швидкості і витривалості і одночасно стану ЦНС. У результаті тренувань збільшується рухливість нервових процесів, підвищується координація діяльності різних відділів ЦНС, скорочення і розслаблення м'язів-антогонистов. Технічні засоби навчання та контролю в спорті - це сукупність різних технічних засобів, сприяють формуванню рухових навичок, розвитку фізичних якостей, контролю за їх вдосконаленням, а також технічні засоби зворотного зв'язку та інші допоміжні засоби механізації тренувального процесу.
Рухливі ігри - види ігор, що вимагають від учасників підвищеної рухової активності. Вони широко використовуються як засіб вдосконалення рухів, виховання фізичних якостей, активного відпочинку, оздоровлення дітей та молоді, а також у подготовкеюних спортсменів. Найважливіший результат рухливих ігор - радість і емоційний підйом. Завдяки цій властивості вони більше, ніж інші форми фізичної культури, відповідають потребам зростаючого організму в русі, сприяють всебічному розвитку дітей, вихованню у них морально-вольових якостей і прикладних навичок, координації рухів, спритності, влучності, розвитку почуття колективізму та інших важливих якостей. При проведенні ігор неможливо досягти досить виборчого впливу на м'язи, суглоби і внутрішні органи займаються. У зв'язку з цим рухливі ігри необхідно застосовувати в поєднанні з іншими методами фізичного виховання, де є найбільші можливості для відносно точної фізичного навантаження і бажаних локальних впливів на організм. Рухливі ігри як би акумулюють багато рухові дії. Застосування технічних засобів навчання і рухливих ігор в комплексі має велику цінність для розвитку фізичних якостей, зокрема спритності, допомагає швидше освоювати нові елементи, оволодівати складними технічними прийомами, сприяє підвищенню свідомості навчання та тренування, створює умови для підвищення моторної щільності тренувальних занять.
Мета дослідження - провести аналіз умов розвитку спритності на заняттях з волейболу у віці 13-15 років.
Завдання дослідження:
1. Розглянути особливості психомоторних здібностей юних спортсменів.
2. Проаналізувати характерні риси спритності юних спортсменів.
3. Дослідити умови розвитку спритності юних волейболістів.
Об'єкт дослідження - основні характеристики спортивної психології.
Предмет дослідження - визначення умов розвитку спритності юних спортсменів.
Структура роботи: робота складається зі вступу, двох розділів, висновків та списку використаної літератури.
Теоретичною основою даної роботи послужили роботи таких авторів, як: Гогун Є.М., Мартьянов Б.І., Родіонов А.В. та інших.
В
Глава 1 Психомоторні здібності юного спортсмена
В
1.1 Поняття психомоторних здібностей
Довгий час проблема розвитку людини, в тому числі і психомоторного розглядалася в плані метафізичної теорії двох факторів (Спадковості і зовнішнього середовища), при цьому одні автори вважали, що вирішальне значення має фактор спадковості, генетично детермінованих морфофункціональних механізмів психомоторики, інші автори приписували провідну роль середовищі, нарешті, треті вважали, що обидва чинники взаємодіють, В«конвергируютВ» один з одним [1].
