тимізація умів и режімів навчання и відпочинку;
раціональне харчування;
оптимізація рухової актівності;
загартовування ТОЩО.
У Навчальна програма для Вищих Навчальних Закладів педагогічної освіти предусмотрена Вивчення предметів, Які стосують здорового способу життя та безпеки життєдіяльності. ВРАХОВУЮЧИ Особливостігри багатьох наукових напрямків, Такі дисципліни як: Основи Медично знань та охорона здоров я дітей, Охорона безпеки життєдіяльності, Валеологія, Гігієнічні основи фізичного виховання набуваються актуальності як науково-методичне забезпечення теоретичного розділу програми з фізичного виховання
Головні напрямком набуття знань з предмету Фізичне виховання у межах теоретичного та методичного розділів повінні буті валеологічній та гігієнічний навпростець.
