з знеболення усунути порушення конфігурації і відновити нормальне положення стопи і різке обмеження рухливості. Після іммобілізації постраждалого необхідно терміново доставити до травматолога. Під час транспортування хворий не повинен спиратися на пошкоджену ногу, так як це може призвести до ще більшого зміщення стопи і викликати посилення болю.
Біль при травмі гомілки
Пошкодження гомілки спостерігаються порівняно часто. Серед травм м'яких тканин гомілки найбільше місце займають закриті ушкодження: забиття, повний або частковий розрив м'язів (результат різкого стрибка або удару по напруженої м'язі).
Можливі наступні травми гомілки: невеликий надрив м'язів; стресовий перелом однієї з гомілкових кісток; надрив або запалення оболонки, що покриває поверхню кістки; синдром внутрішнього здавлювання - стан, при якому м'язи від тренувань стають занадто великими для того простору, який вони можуть позичати. Це може обмежити кровообіг у м'язах. До таких травм можуть привести і наступні умови: перевантаження (наприклад, біг без відпочинку); біг по незвичній поверхні; зміна режиму бігу; заняття спортом після періоду бездіяльності; збільшення ваги.
Лікування більшості закритих ушкоджень м'яких тканин гомілки консервативне, тому необхідність в обов'язковому зверненні до лікаря визначається обсягом травми. При незначній травмі необхідно припинити заняття, що викликають біль, і як якнайскоріше прикласти до місця травми пакет із льодом - це допоможе зменшити біль і набряк. Слід забезпечити спокій, піднесене положення ноги. У перші дні прикладати холодні компреси до місця травми з метою стримування набряку.
Якщо біль сильна, заважає ходити і пересуватися по сходах, потрібна консультація хірурга або травматолога.
Зазвичай призначають аспірин, ібупрофен або парацетамол (Тайленол) для зняття болю, запалення і набряків; прикладають до ушкодженого місця лід - протягом 2-4 днів до спадання набряку.
У Надалі при травмах стегна або гомілки рекомендується лікування теплом (воно підсилює кровообіг, розширюючи дрібні кровоносні судини в місці травми).
При обширних пошкодженнях м'яких тканин гомілки застосовують іммобілізацію до двох тижнів, потім призначають відновну лікувальну гімнастику і масаж.
Іноді необхідно хірургічне втручання. Так, при травмах ахіллового сухожилля може знадобитися видалення рубцевої тканини і частини сухожилля. При сильному синдромі здавлювання необхідно видалити фіброзну тканину, яка покриває м'язи.
Біль при травмі коліна
Колінний суглоб утворений стегнової і великогомілкової кістками. На передній поверхні суглоба розташований надколенник (колінна чашечка). До нього прикріплюється сухожилля чотириголового м'яза стегна, продовженням цієї зв'язки є зв'язка надколінка. Суглобові поверхні стегнової, великогомілкової кістки і надколінка покриті хрящем...
