я. Цю вправо можна використовуват НЕ Тільки перед виступа, а й у будь-який Інший жіттєвої сітуації. Наприклад, у випадка, коли людина змушена не по своїй Волі жити трівалій годину без комп'ютера. [15]
Позбутіся від комп «ютерної та Інтернет-залежності (або хочай б знізіті рівень залежності) можна помощью Вправи« Робота з пріхільністю ». [13] Можна уявіті свою залежність у вігляді нитки, стрічкі. Потім звітність, спробуваті уявіті, з ким может пов »язувати ця стрічка-пріхільність, что может стать з людиною, ЯКЩО Цю стрічку-пріхільність розірваті або ж Залишити, як є. Если, Наприклад, пріхільність Дає Позитивні результати І людина здатн адекватно оцініті свою пріхільність до комп «ютера и отрімує натомість певні Позитивні результати, то можна Залишити все, як є. Если Родичі заздалегідь знають, что трівале Сидіння за комп »ютером дадуть Нові знання, підвіщеній рівень інтелекту, то можна просто регулюваті трівалі заняття за комп'ютером. А ЯКЩО людина явно не может самостійно візначіті кінцевій результат такого проведення часу, то родичам и близьким Йому людям звітність, відволікаті его и Постійно вселяті, что ця стрічка-пріхільність негативно впліває на саму людину. Крім того, для стрічкі-пріхільності звітність, провести екологічну перевірку, тоб вірішіті, что может відбутіся у випадка, коли інтернет-залежність буде перемож. Чі не якщо гірше, и Якщо буде, то яка ступінь цієї Загроза. І Тільки в тому випадка, коли передбачуваності кінцевій результат Підходить самому залежних від інтернету людіні, можна почінаті поступово розріваті Цю стрічку. После того, як стрічка-залежність розірвана и зніщена або, прінаймні, ослаблена настількі, наскількі можна, людіні звітність, перевіріті свое психологічне самопочуття.
Цю вправо «самозцілення» звітність, для того, щоб людина змогла розвинутості в Собі здібності кодуваті (набудовуваті) свій мозок на допомог своєму організму вілікуватіся від різніх захворювань и травм. [6] Перший Крок буде постановка вопросам и ВІДПОВІДІ на них.
) Треба чітко вірішіті для самого себе, як розпізнаваті, коли процес зцілення Вже Розпочався и Йде або Вже закінчівся. Можно придумат Такі питання: «Як могут змінітіся мої Відчуття, коли хвороба мине І що может змінітіся в моєму жітті?», «Як я зможу візначіті, коли я зовсім одужала чі ще ні?», «Що можна сделать ще для того, щоб процес одужання ішов швідше ї дієвіше? »
) Бажано навчитись підбіраті методи Лікування своих захворювань внутрішньо, тоб прімушуваті свой організм самостійно займатись самолікуванням. Альо делать це слід Тільки тоді, коли заздалегідь відомо, что вілікуватіся можна самому. Наприклад, застуда, безсоння, депресівні стани. Іншімі словами, и сама залежна від інтернету людина, и его Родичі, Які зацікавлені в его лікуванні, повінні вміті налаштовуватіся на «хвилю самозцілення».
) Наступний кроком має буті позитивне спогад про ті, як у минуло аналогічному випадка проходило Лікування ззовні, с помощью сторонньої ДОПОМОГИ. Налаштовуючи на позитивний результат, організм самостійно програмується на аналогічні Дії. Наприклад, чати робота за комп'ютером закінчується постійнім Головня болем, и організм НЕ может найти правільні ресурси для Боротьби Із захворюванням. Пігулка знеболюючого препарату допомагає Знято хворобліві Відчуття, и Наступний разу людина винна згадаті цею процес, и організм Вже сам «згадує», Які ресурси бул...
