хворих про самопочуття. Про значній втомі свідчать: значне почервоніння або збліднення шкірних покривів, підвищена пітливість, прискорене дихання, нерівний крок, похитування при ходьбі, неточність у виконанні команд, помилки при зміні напрямків, скарги на втому, головний біль, біль в ногах, серцебиття, задишка. У таких випадках зменшують навантаження і збільшують паузи між вправами. Важливими показниками реакції хворих на лікувальну гімнастику є зміни частоти пульсу і величини артеріального тиску. Прийнято вважати нормальним почастішання пульсу після процедури не більше ніж на 25 ударів на хвилину в порівнянні з вихідним. Нормальним є підвищення артеріального тиску на 5-20 мм ртутного стовпа при стабільності або невеликому зниженні діастолічного тиску. Зниження максимального артеріального тиску і підвищення мінімального, особливо за наявності тахікардії, слід розцінювати як несприятливу реакцію, що свідчить неадекватності навантаження. При самоконтролі під час проведення самостійних занять має звернуто увагу на неприпустимість появи головних болів, запаморочення, болю в ногах, почастішання пульсу більш ніж на 25 ударів на хвилину. p align="justify"> Нижче наводяться схеми і комплекси Л Г для хворих церебральним атеросклерозом.
Схема процедури лікувальної гімнастики для хворих раннім церебральним атеросклерозом з НПНКМ. (Режим щадний № 1)
№ п/пСодержаніе разделаДозіровкаЦелевая установка1Ходьба, проста та ускладнена, з елементами рівноваги. Дихальні упражненія.3-4 мінутиВводний розділ процедури. Поступова адаптація серцево-судинної системи до нагрузке.2Общеразвівающіе фізичні вправи з повною ампліудой. Переважно на середні і великі м'язові групи, в положенні сидячи і стоячи з гімнастичними палицями. Дихальні упражненія.5-6 мінутОсновной розділ процедури. Помірно стимулювати серцево-судинну систему, викликати зрушення в обміні веществ.3Упражненія з дозованим зусиллям (з Медбол) на основні групи м'язів. Присідання, легкий біг з переходом на ходьбу. Вправи в розслабленні та дихательние.2 мінутиТреніровка серцево-судинної системи шляхом залучення в вправи великих м'язових груп і дозованого усілія.4Коордінаціонно-ігрові елементи, рухлива гра на вніманіе.3-5 мінутСпеціальное вплив. Тренування психомоторних компонентів, поліпшення емоційного тонусу больних.5Упражненія на рівновагу з широкою площею опори, вправи в прокочуванні Медбол по полу.2-3 мінутиСпеціальное вплив. Тренування вестибулярного апарату, створення фону позитивних емоцій.6Успокаівающіе вправи. Ходьба з елементами рівноваги, дихальні упражненія.5 мінутЗаключітельний розділ. Зниження загального навантаження. Разом: 20 - 25 хвилин
Схема процедури лікувальної гімнастики для хворих церебральним атеросклерозом з ПНМК (Режим щадяще - тренує № 2)
№ п/пСодержаніе разделаДозіровкаЦелевая установка 1Ходьба з поступовим прискоренням. Дихальні упражненія.2-3 мінут...
