ням наукових робіт,
внесення різноманітності в свою роботу, створення нових проектів та їх реалізація без очікування санкціонування з боку офіційних інстанції
підтримання свого здоров'я, дотримання режиму сну і харчування, оволодіння технікою розслаблення, медитації
задовільна соціальне життя, наявність кількох друзів (бажано інших професії) у взаєминах, з якими існує баланс
прагнення до того, чого хочеться, без надії стати переможцем у всіх випадках і вміння програвати без непотрібних самознищення і агресивності
здатність до самооцінки без надії тільки на повагу оточуючих
відкритість новому досвіду
вміння не поспішати і давати собі достатньо часу для досягнення позитивного результату в роботі і житті
обдумані зобов'язання (наприклад, не слід брати на себе велику відповідальність за клієнта, ніж він сам)
читання не тільки професійної літератури, а й іншої літератури для свого задоволення без орієнтації на якусь користь
участь у семінарах, конференціях, де надається можливість зустрітися з новими людьми і обмінятися досвідом
періодична спільна робота з колегами, що значно відрізняються професійно і особистісно
участь у роботі професійних груп, що дає можливість обговорити виникнення особистих проблем, пов'язаних з роботою, хобі, що доставляють задоволення.
Прихильник ментальної психології В. В. Макаров запропонував наступні способи відновлення:
. Можливість вільно висловлювати свої почуття і емоції, тому що одержувані від клієнтів емоції можуть накопичуватися.
. Можливість виконувати свої бажання, тому що багато фахівцеві живуть у світі, де панує «треба».
. Можливість переключитися і зануритися. Тимчасово виконати іншу роль, вийти за межі ієрархії
. Збалансованість навантажень.
. Участь у роботі професійних груп.
. Перебування у професійній субкультурі, серед колег.
. Робота зі спеціальною літературою.
. Підвищення рівня кваліфікації.
Особливу увагу в соціальній корекції ми приділяємо індивідуальному підходу до кожного співробітника з урахуванням його індивідуальних особливостей. Вплив на соціального працівника можливо тоді, коли, з одного боку, психологія грамотно впливає на людину, домагаючись тісної взаємодії з клієнтом, а з іншого - коли поведінкові відхилення усуваються за допомогою правильно підібраних методів і прийомів. Індивідуальна корекція включає в себе комплекс заходів, спрямованих на виявлення ознак вигоряння, і надання корекційного впливу з метою створення умов для пристосування до життя в соціумі, в ситуації для клієнта ситуації, подолання або ослаблення проявів професійної деформації. Основне завдання всіх фахівців, при цьому, створення умов для соціальної адаптації особистості.
Методи відновлення психічного здоров'я вельми широкі, але вибирати їх слід з урахуванням індивідуальних особливостей соціального працівника та специфіки, виконуваної ним роботи. Важливо відзначити, що більшість з них можна застосовувати тільки під кері...
