напруженого моменту, і самої неприємної ситуації - зупиніть кадр.
Уявіть цей кадр в якості фотографії, зробленої на скляній пластинці. Візьміть цю фотографію в руки і вийдіть на вулицю. Підійдіть до висотного будинку, сядьте в ліфт і підніміться на останній поверх. Вийдете з ліфта і підніміться на дах. Підійдіть до самого краю, подивіться на фотографію і киньте її вниз. Постарайтеся простежити за її польотом до самої землі, до того моменту, коли вона вдаритися об землю і розлетиться на дрібні шматочки. Потім виконайте зворотний шлях: зійдіть з даху, спустіться на ліфті і поверніться в цю кімнату.
А тепер знову постарайтеся переглянути цей же сюжет. Зверніть увагу: що змінилося в ситуації, як змінилося ваше та інших поведінку.
І коли закінчите вправу 3-4 рази вдихніть і відкрийте очі.
Поділіться з групою своїм досвідом. Що легко, що важко було зробити в цій вправі? Що сподобалося, що не сподобалося? На кому з галереї ви зупинилися в цей раз? Яку ситуацію ви представили, розкажіть про неї? Як мінявся ваш стан у процесі вправи? Що ви відчуваєте тепер?
Необхідний час: 1:00.
Крок 9. Формування власної позиції
Мета: підвищення активності та відповідальності за власну поведінку. Формування навичок впевненої поведінки.
Вправа «Моє ставлення до історії»
Мета: формування здібностей до альтернативного погляду та оцінки проблеми, встановлення співвідношення позитивного і негативного в поведінці, визначення моральної позиції членів групи.
Процедура: Зараз вам буде розказана одна історія, яка трапилася з двома братами. Цікаво дізнатися ваше ставлення до неї.
Два брата потрапили в халепу. Позичили гроші, але не змогли вчасно їх віддати. Кредитори пригрозили і сказали, щоб вони терміново віддали гроші. Старший, Сергій, вліз вночі в чужу машину, вкрав магнітофон і продав його. Молодший, Саша, пішов до літньої людини, відомому в будинку своєю добротою, і сказав, що його мати захворіла і йому потрібні гроші на купівлю ліків. Саша просив зайняти йому гроші і обіцяв повернути їх, як тільки мати отримає зарплату. Насправді мати Сашка була абсолютно здорова і Саша зовсім не збирався повертати гроші. Старий погано знав Сашу, але все ж дав йому потрібну суму. У підсумку брати віддали гроші. Постарайтеся відповісти на 2 питання:
Чого домоглися брати, що вони виграли в цій ситуації, в чому гідність їхньої поведінки?
Чого позбулися брати, що вони програли в цій ситуації, в чому недоліки їхньої поведінки?
Візьміть листочки паперу і на одній стороні запишіть всі можливі відповіді на 1-е питання, а на іншій - на 2-е питання. Тепер сядемо в коло, і кожен може зачитати свої відповіді спочатку на 1-й, потім - на 2-е питання. Давайте обговоримо ваші відповіді: з усіма чи відповідями ви згодні або вас в них щось не влаштовує або ви дотримуєтеся іншої думки. Постарайтеся якось обґрунтувати вашу точку зору.
Давайте обговоримо ще деякі питання:
1. Що, на ваш погляд, гірше: злодійство Сергія або обман Саші?
2. Чи важливо стримувати слово, дане малознайомій людині, якого ніколи не побачиш?
. Як ви ставитеся злодійству? Потрапляли ви в ситуації, коли самим просити або коли крали у вас?
. Як, на ваш погляд, поводився старий, даючи Саші гроші?
. Як би ви вчинили, опинившись в подібній ситуації?
Необхідний час: 1-1.5 години.
Вправа «Ставлення до висловлювань»
Мета: стимуляція вивчення самого себе, сприяння поведінковим змінам, формування здатності відстоювати власну точку зору (через вираження протесту і заперечення співрозмовника).
Процедура: члени групи стоять. Стільці розставляються воль протилежних стін. Тренер зачитує інструкцію.
Зараз вам буде зачитані думки людей з приводу різних життєвих проблем. Ті, хто згодні з цією думкою сядьте на стільці біля правої стіни, ті хто не згодні - біля лівої стіни. У центрі не повинно залишитися жодної людини. Ви повинні прийняти однозначне рішення: «згоден - не згоден». Далі зачитується одна з нижченаведених думок:
всі недобрі вчинки не залишаються безкарними;
людям, які брешуть важко дивитися в очі інших;
будь-якого злочинця можна звільнити завдяки спритною захисту адвоката;
кожна людина повинна слідувати почуттю обов'язку і відповідальності;
дотримання законів є обов'язковим для всіх;
якщо встановлене правило не подобатися, то його можна порушити;
ба...
