воїх відчуттях від цієї доброї справи.
Вправа В«Життєві перспективиВ»
Призначення: відпрацювання умінь ставити цілі і планувати їх досягнення, розвиток здатності приймати рішення і бути відповідальним за свій вибір.
Інструкція: в попередній вправі ви говорили про свої бажання. Мова фактично йшла про безліч цілей, які можна реалізувати. Для досягнення бажаного необхідно їх впорядкувати, оцінити ступінь їх важливості, спланувати потрібні дії і зрозуміти, які особистісні ресурси для цього знадобляться.
Візьміть листок паперу, розбийте його на чотири колонки і озаглавьте їх В«Мої ціліВ», В«Їх важливість для менеВ», В«Мої діїВ», В«Мої ресурси В». Послідовно заповніть колонки, почніть з першої і запишіть, чого ви хочете саме зараз, в перебігу тижня, місяця, півроку, року. Намітьте і більше далекі цілі, на приклад, чого б ви хотіли досягти через п'ять, десять років. Під другій колонці оцініть список ваших цілей за ступенем важливості їх для вас, використовуючи шкалу від 10 (найбільш значущі) до 1 (найменш значущі). У третій колонці позначте дії, які необхідно виконати для реалізації кожної мети. У четверту колонку необхідно записати ваші особистісні якості, здібності, ті ресурси, які вам необхідні для досягнення наміченого.
Далі організовується робота в парах, де учасники групи допомагають один одному усвідомити і прийняти найважливішу мету. Підсумком роботи має стати формулювання твердження про найважливішою мети. Затвердження - це короткий заяву про те чого хоче людина. Потім у колі кожен розповідає про свою самої важливої вЂ‹вЂ‹мети.
Вправа В«МайбутнєВ»
Призначення: усвідомлення учасниками своїх життєвих перспектив і можливості впливу особистісних особливостей на свій життєвий шлях.
Інструкція: В«закрийте очі. Уявіть себе в максимально далекому майбутньому, на скільки це можливо. Де ви знаходитесь? Чим займаєтеся? Якою ви? Хто ще тут є крім вас? Поступово відкрийте очі і поверніться у коло В», (час 5-7 хвилин)
Після цього ведучий пропонує описати виникали образи. Далі учасники з подібними уявленнями про майбутнє об'єднуються в мікрогрупи. Їм слід придумати назви або девіз групи, за 10-15 хвилин зробити «³деокліпВ», що рекламує В«дух і сутністьВ» групи, її девіз і розіграти свій кліп на сцені.
Обговорення починається з питань учасників групи за кліпами інших груп, якщо було щось незрозуміло. Потім кожен учасник групи розповідає про своїх почуттях
Вправа В«Психологічний портретВ»
Кожен член групи складає описок рис характеру, властивостей і якостей кого-небудь з групи, не можна прямо вказувати на ознаки, особливо зовнішні, за якими дуже легко, ідентифікувати особистість описуваного. У такої психологічної характеристиці повинно бути не менше 10 - 12 рис.
Потім написав зачитує свій твір вголос, а група вирішує, хто ж це?
Після вправи проаналізувати, у кого краще вийшов психологічний портрет і в чому саме полягали глибина і точність проникнення в особистість?
Досі група працювала тільки в режимі В«+В», тобто головними завданнями були актуалізація і акцентування уваги на позитивних характеристиках особистості, всі допомагали знайти один в одному щось хороше, на що можна було спертися, допомагали розвивати це в собі і т. д. Група і далі буде працювати в такому режимі, але з наступного вправи починається актуалізація і того негативного, що є в кожному з учасників. Потрібно добре зрозуміти, що ніхто, крім членів групи, не бажає, мабуть, так щиро добра і успіхів один одному в міжособистісному спілкуванні, що потрібно бути готовим прийняти і цю негативну інформацію про себе.
Вправа В«Список претензійВ»
Всі учасники на стандартних аркушах паперу без підпису записують свої вже накопичилися претензії до решти членів групи, у тому числі й В« керівнику, до групи в цілому. Цей список анонімних претензій здається керівнику, тільки йому. Він їх змішує, а потім читає вголос всій групі. p> Якщо комусь не ясний сенс висловленої - йому претензії, керівник читає ще раз. Кожен повинен висловити своє ставлення до отриманої претензії, яка адресована йому особисто, дати обгрунтування, чому має намір (чи ні) змінитися, згоден чи ні і т. д.
Традиційне анкетування та домашнє завдання
В«Опишіть своєВ« добру прояв В»по відношенню до людини, яка вам вкрай не симпатичний. Зробіть щось хороше, добре для цієї людини В». Потім здійснюється ритуал прощання. br/>
П'ЯТА ЗАНЯТТЯ
Мета заняття - подальший розвиток вміння сприймати і розуміти себе і оточуючих людей в процесі спілкування з ними, активне саморозкриття, визначення слабких сторін учасників групи, відпрацювання невербальних засобів спілкування, оволодіння навичками висловлювання і прийняття зворотного зв'язку, спілкування на межі відвертості, активне співпереживання і вираз симпатій Примірне зміст заняття
Традиційні рит...
