, зване «рівною мушкою». Друга умова - поєднання «рівної мушки» з метою, тобто підведення «рівної мушки» під «яблуко» мішені. «Нерівна мушка», або відхилення «рівної мушки» від точки прицілювання призводять до зсувів зброї.
Ступінь точності прицілювання залежить від гостроти зору і визначають її умов, тому біатлоністові необхідно знати основні оптичні властивості ока, щоб вміти усувати вплив, що знижують гостроту зору. Одним з основних властивостей ока є пристосовуємося його до розглядання різному віддалених предметів у результаті зміни кривизни кришталика. Називається воно акомодацією.
При зосередженні зору на мішені мушка і діоптрійну отвір будуть здаватися нечіткими, і навпаки, при розгляді близько розташованих предметів (діоптрійну отвір, мушка) мішень робиться розпливчатою. Біатлоніст повинен пам'ятати про це і при прицілюванні надмірно не напружувати зір, намагаючись чітко бачити і прицільні пристосування, і мішень.
Заслуговує на увагу і ще одна властивість очі - його пристосованість до різної освітленості. Встановлено, що при яскравому освітленні відбуваються звуження зіниці і погіршення видимості мети. Тому, щоб не знижувати точності прицілювання, біатлоніст повинен уникати потрапляння яскравого світла в око і різких переходів від світла до тіні. Для цього використовують тарі чи з різним діаметром діоптрійного отвори (в умовах поганої видимості - більшого, при яскравому освітленні - меншого), а на саму таріль диоптра надягають захисні пристосування. Біатлоніст повинен також твердо пам'ятати, що тривале прицілювання знижує працездатність як рухового, так і световоспрінімающая апаратів очі, погіршує чіткість зображення предмета і ясне його бачення, в результаті чого допускаються грубі помилки в прицілюванні.
Оптимальний час прицілювання - 4-6 сек.
Велике значення для успішного ведення влучної стрільби має сталість підведення «рівної мушки» під обріз мети. Практика показала, що між «рівною мушкою» і «яблуком» мішені слід залишати просвіт настільки тонкий, наскільки дозволяє гострота зору біатлоніста.
«Гра просвітом» значно змінює положення середньої точки попадання щодо центру мішені, що призводить до «відрив» пробоїн.
Затримка дихання. У спокійному стані людина виробляє в хвилину 12-15 дихальних циклів, кожен з яких складається з вдиху, видиху і паузи. Остання, що має практичне значення у стрільбі, за тривалістю займає більше часу, ніж вдих і видих разом.
Проте однієї дихальної паузи для виробництва прицільного пострілу недостатньо. Крім того, після виконання великого фізичного навантаження (проходження дистанції в біатлоні) в організмі людини накопичується бол?? ШОЕ кількість вуглекислого газу, який, діючи на дихальний центр головного мозку, змушує рефлекторно частішає дихання, збільшуючи кількість дихальних циклів у хвилину до 40-60 і скорочуючи тим самим тривалість самого дихального циклу.
Отже, при стрільбі в біатлоні однієї природної дихальної паузи тим більше недостатньо для виробництва прицільного пострілу. Для цього її подовжують шляхом затаювання дихання на неповному видиху, попередньо зробивши 1-2 глибоких вдиху і видиху (гіпервентиляція легенів). Не відчуваючи неприємних відчуттів, можна затримати дихання на 5-6 сек.- Цього достатньо для виробництва прицільного пострілу. Пр...
