raquo ;. У країні 2,5 тисячі боксерських таборів причому там не поділяють Муай Тай і бокс. В одному таборі виховують як чемпіонів по Муай Тай так і чемпіонів Світу з професійного боксу (WBS, WBA). Цікаво зауважити, таєць - чемпіон Олімпіади з боксу в Атланті паралельно є чемпіоном Таїланду по Муай Тай.
Чак Норріс назвав тайський бокс спортом ХХI століття raquo ;. Цього року в I.A.M.T.F. складається вже понад 70 країн світу. Натхнені цим прикладом, Уряд Таїланду оголосив про фінансування і просуванні тайського боксу в Олімпійський вид спорту. Думаю, прикладом послужило таеквондо, яке Корея пробила в Олімпійський вид.
Як би солідно не звучали назви аматорських турнірів, за майстерністю бійців і ступеня глядацького інтересу вони і поряд не стоять з професійними бою по Муай Тай, які проводяться в Таїланді повсюдно мало не в кожному селі. Це величезна індустрія, основа якої закладена в 1929 році введенням нових правил. Щовечора, в прайм-тайм raquo ;, по телебаченню показують бої, до речі, щотижня спортивний телеканал НТВ + показує найсвіжіші поєдинки зі стадіону 7 спортивного каналу Бангкока.
Історія розвитку тайського боксу у нас в країні починається з 1992 року, коли за ініціативою Сергія Заяшнікова в Новосибірську була створена професійна Российская Ліга Муай Тай. Завдяки наполегливості та величезної енергії, тоді ще мало кому відомий вид єдиноборства почав набувати все більше число прихильників.
У грудні 1995 року на базі РЛМТ створена Федерація Тайського Боксу Росії (ФТБР), президентом якої обрано Сергеи Жуков, а Сергій Заяшніков став її віце-президентом. З 1996 штаб-квартира тайського боксу знаходиться в Москві.
Федерація Тайського Боксу Росії (ФТБР) Зареєстрована в Міністерстві юстиції РФ в березні 1996 року, об'єднує спортивні організації більш 50 суб'єктів Російської Федерації (близько 200 клубів). До складу федерації входить професійна Российская Ліга Муай Тай (РЛМТ).
ЩО ТАКЕ ТАЙ-БО?
На початку 1990-х років Біллі Бленкс, представив світу свою версію фітнес-тренування. Вона виявилася настільки ефективною і цікавою, що вже до кінця десятиліття завоювала популярність у всьому світі. Так появілосьстай-бо. Тай-бо - це ефективний вид фітнесу, який отримав велику популярність серед жінок, хоча спочатку був створений для чоловіків. Незважаючи на високе навантаження цього виду тренувань, заняття тай-бо приваблюють багато представниць слабкої статі. І причин тому кілька:
За годину спалюється від 500 до 700 калорій. Це ефективний метод боротьби із зайвою вагою, при регулярних заняттях тайбо можна позбутися навіть від 5 кг за 1 місяць.
Крім того, це ефективний метод для тренування всіх видів м'язів. Елементи карате тренують руки, плечі і верхню частину тулуба, а прийоми тхеквондо дають тонус ногам і сідницях.
Це відмінне тренування для серцево судинної сістеми.помощью тайбо аеробіки можна збільшити витривалість організму, прискорити реакцію, поліпшити координацію рухів, розвинути баланс і гнучкість.
Так як тайбо аеробіка заснована на декількох видах бойових мистецтв, можна не тільки скинути зайві кілограми, але і навчитися деяким прийомам самооборони.
Жінки відчувають себе відпочилими після занять тайбо, навіть якщо вони проходить ввечері після довгого робочого дня. Поганий настрій і стрес відступають, а енергією можна зарядитися ще на цілу добу.
Існує безліч аспектів, які вигідно відрізняють тай-бо від інших видів фітнесу і заслужено приносять йому популярність. Насамперед, така аеробіка представляє інтерес гармонійним поєднанням в собі різних видів єдиноборств. Бокс зміцнює, а елементи карате розвивають м'язи нижньої частини тіла.
Крім того, заняття активізують серцево-судинну систему, зміцнюють імунітет, кістки і м'язи, покращують реакцію, дають заряд бадьорості, тренують силу і витривалість, підвищують життєвий тонус, дозволяють знизити вагу в максимально короткі терміни. За місяць тренувань можна схуднути на чотири кілограми - максимально допустиму медиками норму. Хоча ефект можна відчути вже після першого разу: за годину занять спалюється близько 800 кілокалорій.
Тай-бо - це заняття високої інтенсивності, а тому непідготовленим слід почати з чого-небудь попроще, щоб зміцнити м'язи і зв'язки, та б не пошкодити суглоби і не отримати інші травми. Для початку можна позайматися степ аеробікою.
ЩО ПОТРІБНО ДЛЯ ЗАНЯТТЯ ТАЙ-БО?
Підійде вільна спортивна форма, бажано з натуральних тканин, так як вони краще синтетики вбирають вологу, тіло залишається сухим. На одязі не повинно бути масивних гудзиків і замк...
