уявлень про особливості функціонування та цілісності людського організму. Акцентується увага дітей на особливостях їхнього організму і здоров'я. Розширення уявлень про складові ЗСЖ (правильне харчування, рух, природні фактори) і факторах, що руйнують здоров'я. Формування уявлення про залежність здоров'я людини від правильного харчування. Розширення уявлення про роль гігієни та режиму дня для здоров'я людини. Формування уявлення про правила догляду за хворим, виховання співчуття до хворіючим, формування вміння характеризувати своє самопочуття.
Ознайомлення дітей з можливостями здорової людини. Формування у дітей потреби в ЗСЖ, прищеплення інтересу до фізичної культури і спорту та бажання ними займатися.
Формування уявлення про значення рухової активності в житті людини, вміння використовувати спеціальні фізичні вправи для зміцнення своїх органів і систем. Формування уявлення про активний відпочинок, розширення уявлення про правила і видах загартовування, про вплив природних факторів на здоров'я людини.
Фізична культура відіграє важливу роль у формуванні основ ЗСЖ. У дітей у віці 5-7 років необхідно продовжувати формувати правильну поставу, вміння усвідомлено виконувати рухи. Необхідно удосконалювати руховівміння та навички дітей, домагаючись природності, легкості, точності і виразності їх виконання, розвивати швидкість, силу, витривалість і гнучкість. Закріплювати вміння легко ходити і бігати, енергійно відштовхуючись від опори. Вчити бігати наввипередки, з подоланням перешкод, лазити по гімнастичній стінці, змінюючи темп і перелазячи з прольоту на проліт по діагоналі, стрибати у довжину, у висоту з розбігу, правильно розбігатися, відштовхуватися і приземлятися в залежності від виду стрибка. Вчити перебудовуватися на місці і під час руху. Тренувати дітей у статичному і динамічному рівновазі, розвивати координацію рухів і орієнтування в просторі. Вчити поєднувати замах з кидком при метанні, підкидати і ловити м'яч однією рукою, відбивати його правою і лівою рукою на місці і вести при ходьбі. Вчити ходити на лижах. Вчити елементам спортивних ігор, ігор з елементами змагання, ігор-естафет. Вчити самостійно організовувати знайомі рухливі ігри. Забезпечувати різнобічний розвиток особистості дитини: виховувати витримку, наполегливість, рішучість, сміливість, організованість, ініціативність, самостійність, творчість і фантазію.
Розвивати інтерес до спортивних ігор і вправ (городки, бадмінтон, баскетбол, настільний теніс, футбол, хокей).
Програма Дитинство розрахована на дітей у віці від 3 до 7 років. У ній так само важлива роль відводиться зміцненню фізичного і психічного здоров'я дитини, формування основ безпечної поведінки, рухової та гігієнічної культури. Програма передбачає валеологічне просвіта дошкільнят: розвиток уявлень про здоровий спосіб життя, про важливість гігієнічної та рухової культури, про здоров'я і засобах його зміцнення, про функціонування організму і правилах турботи про нього, знання про правила безпечної поведінки та розумних діях в непередбачених ситуаціях, засобах надання елементарної допомоги і самодопомоги. Ці відомості стають важливим компонентом особистісної культури та соціальної захищеності дошкільника, тобто дитина стає суб'єктом оздоровчого процесу. Для вирішення даних задач програмою передбачена така освітня область як Фізичний розвиток .
Для дітей старшого дошкільного віку ставляться наступні завдання виховання і розвитку:
1. Сприяти становленню стійкого інтересу до правил і норм здорового способу життя, здоров'язберігаючих та безпечної поведінки.
2. Формувати уявлення про здоров'я, його цінності, корисних звичках, що зміцнюють здоров'я, про заходи профілактики та охорони здоров'я.
3. Сприяти розвитку самостійності дітей у виконанні культурно-гігієнічних навичок і життєво важливих звичок.
4. Розвивати вміння елементарно описувати своє самопочуття; вміння привернути увагу дорослого у разі неважливого самопочуття, нездужання.
5. Розвивати вміння уникати небезпечних для здоров'я ситуацій, звертатися за допомогою дорослого в разі їх виникнення.
6. Забезпечувати збереження і зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей.
Дошкільнята знайомляться з ознаками здоров'я і нездоров'я людини, особливостями самопочуття, настрою і поведінки здорової людини.
Знайомляться з правилами здорового способу життя, корисними (режим дня, харчування, сон, прогулянка, гігієна, заняття фізичною культурою і спортом) і шкідливими для здоров'я звичками.
Дізнаються про особливості правильної поведінки при хворобі, посильної допомоги при догляді за хворим родичем будинку.
