ння і відтворення проходять на тлі фізичного навантаження. Довготривала пам'ять відрізняється від короткочасної тим, що вона дозволяє не тільки утримувати якийсь матеріал, а й також оперувати цим матеріалом, що дуже важливо в спортивному орієнтуванні.
Навчально-тренувальний процес повинен бути побудований як система розвиваючих та коригувальних пам'ять і увагу вправ. Сутність полягає в тому, що пам'ять є визначальною ланкою в підготовці і вже на цій основі формуються властивості уваги. У процесі занять, діяльність спортсменів спрямована на розвиток довгострокової оперативної пам'яті -розрахувати на зберігання інформації протягом певного, заздалегідь заданого терміну, необхідного на дистанції; зорової - пов'язаної з збереженням і відтворенням зорових образів оскільки цей вид пам'яті є одним з визначальних у спортивному орієнтуванні. На перших етапах підготовки при роботі з картами важливо сформувати стійку увагу займаються на одній роботі і саме на початкових етапах, що дається складно. І тільки в міру проходження тренувального процесу розвивається оперативна?? пам'ять, удосконалюється також властивості уваги - зосередженість, переключення. Стійкість вже безпосередньо на заключному етапі навчання при проходженні дистанції на час [20, с. 325].
Глава II. Експериментальне дослідження розвитку уваги і пам'яті у спортсменів
. 1 Організація і методи дослідження
Експериментальне дослідження проводилося на базі школи № 2 м Брянська. У дослідженні взяли участь учні 10-х класів у кількості 20 осіб, які ми розділили на дві групи по 10 чоловік. Група з 10 чоловік, де використовувався комплекс ігор та вправ, спрямований на розвиток уваги (надалі іменована експериментальною групою) і група учнів з 10 чоловік, де дані заняття не проводилися (надалі іменована контрольною групою). Вік випробуваних - 16 років.
Для вивчення уваги були обрані наступні методики:
«Кільця Ландольта».
«Таблиці Шульте».
Методика «Таблиці Шульте».
Мета: Визначення стійкості уваги і динаміки працездатності. Використовується для обстеження осіб різного віку.
Опис: Випробуваному по черзі пропонується п`ять таблиць на яких в довільному порядку розташовані числа від 1 до 25. Випробуваний відшукує, показує і називає числа в порядку їх зростання. Проба повторюється з п'ятьма різними таблицями.
Інструкція: Випробуваному пред'являють першу таблицю: «На цій таблиці числа від 1 до 25 розташовані не по порядку». Потім таблицю закривають і продовжують: «Покажи і назви всі числа по порядку від 1 до 25. Постарайся робити це якомога швидше і без помилок». Таблицю відкривають і одночасно з початком виконання завдання включають секундомір. Друга, третя і наступні таблиці пред'являються без всяких інструкцій.
Обробка та інтерпретація результатів тесту
Основний показник - час виконання, а так само кількість помилок окремо по кожній таблиці. За результатами виконання кожної таблиці може бути побудована крива истощаемости (стомлюваності) raquo ;, відображає стійкість уваги і працездатність в динаміці [17, с. 125].
Ефективність роботи (ЕР) обчислюється за формулою:
ЕР=(Т1 + Т2 + Т3 + Т4 + Т5)/5, де
Тi - час роботи з i-тієї таблицею.
Ступінь врабативаемості (ВР) обчислюється за формулою:
ВР=Т1/ЕР
Результат менше 1,0 - показник хорошої врабативаемості, відповідно, чим вище 1,0 даний показник, тим більше випробуваному потрібна підготовка до основної роботи.
Психічна стійкість (витривалість) обчислюється за формулою:
ПУ=Т4/ЕР
Показник результату менше 1,0 говорить про хорошу психічної стійкості, відповідно, чим вище даний показник, тим гірше психічна стійкість випробуваного до виконання завдань.
Методика «Кільця Ландольта» є універсальним засобом, який можна застосовувати для вивчення уваги людей різного віку.
Оцінка розподілу уваги.
Інструкція: «Будьте уважні і працюйте якомога швидше. Вам необхідно уважно, переглядаючи кільця по рядах зліва направо, знаходити серед них такі, в яких є розрив, розташований зліва, і такі, у яких розрив розташований зверху і закреслювати їх. При цьому перше кільце слід закреслювати справа наліво, а друге - зверху вниз. За командою «Чорта!» Поставте вертикальну риску в тому місці бланка, де Вас застала ця команда і продовжуйте роботу »[8, с. 425]. Обробка
Обсяг зорової інформації...
