озглядати нервову систему в якості фізіологічної основи механізмів регуляції.
Водночас, розглядаючи функціональний стан, в ньому необхідно виділяти дві якісно різні сторони - суб'єктивну і об'єктивну. Подібне розділення обумовлено наявністю наступних двох функцій цього динамічного освіти: забезпечення мотиваційного (або цілеспрямованого) поведінки і відновлення порушеного гомеостазу. Причому суб'єктивна сторона відбивається насамперед у переживаннях суб'єкта і визначає особливості формування мотивованого поведінки. У свою чергу, об'єктивна сторона пов'язана з фізіологічними процесами і визначає особливості регуляції гомеостазу.
Слід зазначити, що у людини суб'єктивна сторона функціонального стану є провідною, так як в ході адаптаційних перебудов суб'єктивні зрушення, як правило, набагато випереджають об'єктивні. Дане положення відображає загальнофізіологічних закономірність, яка полягає в тому, що механізми регуляції починають роботу раніше, ніж керовані ними системи.
Під суб'єктивною стороною функціонального стану розуміють психічні явища, які відносяться до особистісним утворенням. Саме особливості особистості багато в чому визначають характер ФС і є одними з провідних механізмів регуляції в процесі адаптації організму до умов середовища. Особистісний принцип регуляції станів і діяльності в даний час є загальновизнаним. З нього випливає, що формування станів багато в чому обумовлено ставленням людини до самої себе, навколишньої дійсності і власної діяльності.
Можна припустити, що набір ФС у всіх людей принципово однаковий, оскільки заданий генетично. Однак є істотні індивідуальні відмінності у вираженості і динаміці одних і тих же станів, а так само в закономірностях їх взаємних переходів. Відмінності в ставленні до подій є причиною того, що в одних і тих же умовах діяльності люди знаходяться в різних ФС.
Особистісні механізми регуляції станів вельми різноманітні. Їх організація відповідає ієрархії структури особистості. Отже, ФС залежить від властивостей НС, від типу темпераменту, від загальної емоційної спрямованості або спектру В«улюблених переживань В», від здатності до нейтралізації негативних емоційних слідів і від ступеня розвитку тих чи інших вольових якостей. Є дані про вплив на ФС інтелектуальних характеристик, а також про значення для регуляції станів рівня психофізіологічного єдності особистості. Таким чином, в ФС відображаються особливості всіх рівнів особистості.
Поняття В«функціональне стан В»як наукова категорія спочатку сформувалася в фізіології, де використовувалося для характеристики діяльності організму. У вітчизняній психологічній літературі це поняття з'явилося порівняно недавно і пов'язано з іменами А.Б. Леонової і В.І. Медведєва. Вони визначають ФС як В«Інтегральний комплекс характеристик тих функцій і якостей людини, які прямо або побічно обумовлюються виконанням діяльності, тобто створюють можливість діяльності В».
ФС безпосередньо відображає особливості процесу адаптації. Так, Медведєв розглядає адаптацію як постійний процес взаємодії в системі В«людина - середовищеВ», що протікає на двох рівнях: фізіологічному та соціально-психологічному. При цьому зв'язок в системі В«людина-середовищеВ» є системоутворюючою і визначає ФС організму.
У свою чергу, відштовхуючись від філософського визначення даної категорії, відповідно до яким ФС відображає специфічну форму реалізації буття, фіксуючу момент стійкості в зміні, розвитку і рух матеріальних об'єктів при певних умов, Л.Г. Дика вважає, що ФС є результат взаємодії психологічної системи та діяльності з саморегуляції психофізіологічного стану. У той же час процеси управління в живих системах можна розглядати як певну організацію цілеспрямованих взаємодій, результатом яких є перехід з одного стану в інше.
Як ми бачимо, єдиного визначення ФС, як і психічного стану, немає, хоча в наведених вище визначеннях підкреслюється взаємозв'язок ФС і процесу адаптації. Оскільки немає єдиного визначення ФС, то немає і єдиної класифікації функціональних станів. Проте доцільно розглянути стану організму і особистості, виділяються різними дослідниками в якості основних і найбільш загальних.
При дослідженні адаптації і функціональних станів виділяють кілька типів станів, обумовлених рівнем активності різних механізмів, систем і органів.
Насамперед, це релаксація - Стан заспокоєння, розслаблення і відновлення. Цей стан виникає внаслідок зняття напруги, після сильних переживань або фізичних зусиль. Релаксація може бути мимовільної та довільної. Наприклад, мимовільне стан розслабленості виникає при засипанні або при значному фізичному і психічному стомленні. Довільна релаксація виникає шляхом прийняття спокійній пози, уявного уявлення стану, зазвичай відповідного спокою, розслаблення м'язів, залучених в різні види активності. Зазвичай довільна релаксація викликається в пр...
