ресостійкість як фактор розвитку позитивного ставлені до учбової ДІЯЛЬНОСТІ у студентов, стресостійкість розуміє як комплексні якість особистості, яка характерізується необхідною адаптацією до впліву ЗОВНІШНІХ и внутренних факторів у процессе навчальної ДІЯЛЬНОСТІ, Забезпечує успішне Досягнення мети ДІЯЛЬНОСТІ и реалізується помощью способів оволодіваючої поведінкі в емоційній, мотіваційній, когнітівній та поведінковіх Сфера діяльності особистості. До Структури стресостійкості авторка Включає Такі особістісні компоненти як низька особістісну и ситуативно трівожність, низька рівень нервово-псіхічного напружености, адекватну самооцінку, скроню працездатність, емоційну стійкість.
Софія Грабовська: Стрес - не ті, Що з нами відбувається, а ті, як ми це спріймає
Стрес всегда були и будут. Декілька разів на день КОЖЕН Із нас может пережіваті стресовості сітуацію. І Важко візначіті, коли стрес перейшов у стадію захворювання и потрібна Кваліфікована допомога. Як навчітіся корегувати власний настрій и психологічний стан, про методи Запобігання Стреса розповідає Софія Грабовська, завідувач кафедри психології Львівського національного університету імені Івана Франка.
Ніні про стрес говорять много. Вважають, что з науково-технічним РОЗВИТКУ, в условиях Швидкого ритму життя люди дедалі Частіше потрапляють у стресові ситуации. Проти Чи действительно це так?
Если Психічне напружености НЕ очень трівале, то такий стрес - Тренування та загартовування душі й тела. Для того, щоб ми відчулі життя та зрозумілі свои возможности, нам потрібне напружености. Скажімо, відомій факт, коли тендітна жінка змогла руками підхопіті автомобіль, Який БУВ Небезпечна для життя дитини. Тому Варто Говорити про ті, наскількі організм готовий до стресовості СИТУАЦІЙ, наскількі ВІН загартованій. А не про том, что теперь людство пережіває более стресів, чем колись.
Як Довго людина может перебуваті в стані стрес, поклади від шкірного зокрема. Тут велике значення має має напружености і сила нервової системи, а такоже значімість для неї проблеми. Загаль стрес має трьох Стадії. Перша - мобілізація. Друга - Тренування, на цьом етапі організм адаптується до Стреса. Третя стадія є руйнівною, Коли вже вічерпуються всі наші возможности и сили, и тоді організм начинает нам допомагаті. У цею годину вінікає стан, Який психологи назівають витекти в хворобу raquo ;. Стрес виробляти до Порушення функцій гормональної, нервової, серцево-судінної систем та псіхічної.
І хоча стрес - явіще негативне, проти ВІН спонукає організм людини до актівності, прістосовує ее до жіттєвіх СИТУАЦІЙ. Річ у ТІМ, что життя без стресів Неможливо, и рано чи Пізно Кожна людина пережіває стресовості стан. Если жертва Стреса адаптована до подобной ситуации, то подолати ее буде легко. Люди, які не прістосовані до стресовості чінніків, що не впораються з Хвороби самотужки. Відтак більшість хвороб має психологічну основу. А нерозв'язана проблема - це Найбільший стрес!
Стан стрес может буті гострив або прійматі хронічній характер. Ранее вважаться, что провокатором Стреса могут буті только Екстремальні ситуации. У цьом випадка ми маємо дело з ГОСТР стресом. Інфекцій Особливостігри Існування Суспільства, зокрема інформаційне перевантаження, є причиною хронічніх форм Стреса. У наш годину стрес прийнять характер епідемії.
Сейчас годину стрес є Збудник різноманітніх хвороб. Узагальнення клінічніх матеріалів дозволило лікарям пріпустіті, что Широке коло вплівів, Які прізводять до Стреса, віклікає у людей гіпертонічну хворобу, віразку шлунку, деякі Інші форми судінної патології з глобальними чі локальними проявити (інфаркт, інсульт, стенокардія, серцева аритмія, нефросклероз). Отримавших докази, что в людини, яка прідушує Постійно свой гнів, підвіщується ймовірність таких захворювань як ревматічній артрит, псоріаз, віразка шлунку, гіпертонія. Як писав академік К. Биков: Туга, яка НЕ ??вілівається у сльозам, змушує плакати Інші органи .
Чому стрес віклікає соматичні захворювання? Фізіологічні Зміни під вплива сильних емоцій нерідко пов'язані Із Зайве ЕНЕРГЕТИЧНА ЗАБЕЗПЕЧЕННЯМ - на непередбачувані обставинні. Фізіологічна перебудова при мобілізації резервів может буті Не такою він надмірною та віснажлівою, а від психологічні установки та особістісна позиція людини Суттєво вплівають на ее стан.
Сильні Позитивні або негатівні почуття тісно пов язані з Умовний рефлексами, Які Вивчай российский фізіолог Павлов Іван Петрович. Мі на своєму досвіді стараємось унікат всі негатівні емоції, а засвоюємо только ті форми поведінкі, Які приносять Позитивні емоції або почуття.
Проводячі Досліди Вчені приходять до такого висновка, что короткочасній стрес может прізвесті до великих Втратили. Колі ми пере...
