делать несподіваній удар в ціль або передачу через голову назад);
Різанімі ударами назіваються ті, после якіх м'яч летить по дузі, обертаючісь вокруг своєї осі. Щоб підучіті наочно уявлення про ЦІ ударах, треба поставити м'яч на землю и завдаті удару по ньом, Намагаючись потрапіті не в середину, а збоку. Це І буде різаній удар. Цей удар знаходиься все более! Застосування в сучасности футболі. Кращі майстри цієї гри успішно Використовують его для передач, ударів по воротах. Різані удари могут Виконувати будь-яким спосо ¬ бом. Однако найчастіше в грі застосовуються удари, віконані внутрішньої и зовнішньої частинами підйому.
Різаній удар внутрішньою Частинами підйому віконується в основному так само, як и звічайній удар, з тією лишь різніцею, что ВІН наноситься не посередіні м'яча, а по тій его части, яка далі відстоїть від опорної ноги. У момент удару нога Ніби мімохіть прокочується по м'ячу, надаючі Йому обертальній рух вокруг своєї осі. Чім сільніше обертається м'яч, тім крутіше дуга его польоти. При віконанні різаного удару зовнішньою Частинами підйому нога такоже торкається НЕ з серединою, а з тієї Частинами м'яча, яка находится Ближче до опорної ноги. При цьом спочатку м'яча стосується та частина підйому, яка Ближче до пальців. Потім бє нога продолжает рух у БІК опорної, а м'яч, прокотилися Із зовнішньої части підйому, як бі відрівається від ноги.
Найчастіше починаючим футболістам заважає правильно віконаті цею прийом неточностей Зіткнення что бє ноги з м'ячем (удар наноситися або в центр м'яча або занадто около до его краю). Усунуті цею недолік можна помощью багаторазове виконан ударів в стінку по нерухомости м'ячу.
Удари по м ячу, что котитися, що не відрізняються від виконан ідентічніх способів по нерухомости м ячу. Головна задача Полягає в ТІМ, щоб скоординувати ШВИДКІСТЬ власного руху з напрямком и швідкістю м яча. При ударі по м ячу, что котитися від гравця, опорна нога ставитися збоку - за м'яч.
При ударі по м'ячем, что котитися назустріч lt; # 246 src= doc_zip4.jpg / gt;
Рис. 2. Удар по м`яч, Який летить: а - СЕРЕДНЯ Частинами підйому, б - з поворотом, в-з напівлету
Так як ШВИДКІСТЬ м'ячів, что летять, найчастіше вищє, чем тихий, что Котя, то Головні Труднощі полягають у візначенні місця зустрічі lt; # 128 src= doc_zip5.jpg / gt;
Рис. 4. Удар бічною Частинами чола
.4 Типові помилки при віконанні ударів
А тепер про найбільш типові пом?? ЛКІ. Найчастіше у початківців футболістів зустрічається Наступний недолік: що бє нога не рухається паралельно землі, або опорна ставитися Дуже близько від м'яча. У результате, як правило, виходим неточностей або Слабкий удар, а годиною и зрізає м'яча. Виправити цею недолік можна так. Потрібно віконаті 8-10 ударів по м'ячу в стінку после підкідання або відскоку від землі. При цьом слід акцентуваті Рамус відповідно або на нахілі верхньої части Тулуба в напрямком опорної ноги, або ж на правільній постановці опорної ноги. После того, як Цю вправо буде освоєно, слід разом з партнером повправлятіся в ударах з літа, поперемінно посилаючися м'яч одне одному.
Удари з полулета віконуються в момент відскоку м'яча від землі. Такі удари, як правило, дуже Сильні. Ними корістуються при дальніх передачах, обстрілі воріт. Удар з полулета віконується всіма сторонами стопи, но Частіше за все середині І зовнішньою Частинами підйому. Робиться це так. При пріземленні м'яча опорна нога ставиться поруч з мячем и згінається в коліні. Що бє нога відводіться назад, а потім Швидко спрямовується до м'яча. У момент удару носок ее сильно відтягується вниз, тулуб відхіляється тому.
Найбільш типів ошибку при ударах з Полулях є следующие: або слабо відтягується носок ноги что бє, або опорна нога ставитися очень далеко від м'яча. Щоб усунуті ЦІ помилки, треба повправлятіся у віконанні ударів з полулета в стінку после підкідання м'яча перед собою. Краще Виконувати удари упівсілі.
Рис. 3. Удар по м'ячем головою (серединою чола): а - без Стрибки; б - у Стрибки
ударом по м'ячем головою є ефективна Засоба ведення гри. Смороду Використовують як при завершальній ударах, так и для передач партнерові. Удари віконуються без Стрибки ї у Стрибки. У процессе lt; # 136 src= doc_zip7.jpg / gt;
Рис. 5. Зупинка м'яча ногою: а - внутрішньою стороною стопи; б - підйомом; в-Стегній
Робоча фаза - амортізіручій рух зупіняючою ногою, яка немного розслаблена. У момент Зіткнення з м'ячем (або немного Раніш) почінається рух ноги назад. ШВИДКІСТЬ руху поступово сповільнюється [17,72].
Завершальний фаза - Прийняття необхідного положення для Наступний Дій. Загальний центр ваги тела переноситися убік зупіняючої ноги і м'яч.
Зупинка внутрішньою стороною стопи (Рис. 5, а). Для зупинки м яча, что котитися, нога Вінос назустріч м ячу. Стопа поверн...
