іоду розслаблення: після закінчення скорочення м'яз довго не повертається до первинної довжині, перебуваючи в стані контрактури (вкрай уповільнене розслаблення м'яза). Скелетні м'язи стомлюються раніше гладких. У скелетних м'язах спочатку стомлюються білі волокна, а потім червоні.
З різних уявлень про механізм стомлення однією з найбільш ранніх теорій, що пояснюють стомлення, була теорія виснаження, запропонована К. Шиффом.
Відповідно до цієї теорії причиною стомлення служить зникнення в м'язі енергетичних речовин, зокрема глікогену. Однак, детальне вивчення показало, що в стомлених до межі м'язах вміст глікогену ще значно.
Надалі Е. Пфлюгер була висунута теорія засмічення органу продуктами робочого розпаду (теорія отруєння). Відповідно до цієї теорії, стомлення пояснюється накопиченням великої кількості молочної, фосфорної кислот і недоліком кисню, а так само інших продуктів обміну, які порушують обмін речовин в працюючому органі та його діяльність припиняється [5, c. 89].
Обидві ці теорії сформульовані на підставі даних, отриманих в експериментах на ізольованій скелетної м'язі і пояснюють стомлення односторонньо і спрощено.
Подальшим вивченням стомлення в умовах цілого організму встановлено, що в стомленої м'язі з'являються продукти обміну речовин, зменшується вміст глікогену, АТФ, креатінофосфата. Зміни настають у скорочувальних білках м'язи.
Відбувається зв'язування або зменшення сульфгідрильних груп актомиозина, в результаті чого порушується процес синтезу і розпаду АТФ. Порушення в хімічному складі м'язи, що знаходиться в цілісному організмі, виражені в меншому ступені, ніж в ізольованій завдяки транспортної функції крові.
Дослідженнями Н.Є. Введено?? кого встановлено, що стомлення, насамперед, розвивається в нервово-м'язовому синапсі у зв'язку з низькою його лабільністю [5, c. 91].
Швидка втомлюваність синапсів обумовлена ??декількома факторами.
По-перше, при тривалому роздратуванні в нервових закінченнях зменшується запас медіатора, а його синтез не встигає за витрачанням.
По-друге, що накопичуються продукти обміну в м'язі знижують чутливість постсинаптичної мембрани до ацетилхоліну, в результаті чого зменшується величина постсинаптичного потенціалу. Коли він знижується до критичного рівня, в м'язовому волокні не виникає збудження.
І.М. Сєченов, досліджуючи на сконструйованому їм Ергографія для двох рук працездатність м'язів при піднятті вантажу, встановив, що працездатність стомленої правої руки відновлюється повніше і швидше після активного відпочинку, тобто відпочинку супроводжуваного роботою лівої руки [5, c. 93].
Подібного ж роду вплив на працездатність стомленої руки надає поєднується з відпочинком роздратування індукційним струмом чутливих (аферентних) нервових волокон кисті іншої руки, а також робота ногами, пов'язана з підйомом тяжкості, і взагалі рухова активність.
Таким чином, активний відпочинок, що супроводжується помірною роботою інших м'язових груп, виявляється більш ефективним засобом боротьби з втомою рухового апарату, ніж простий спокій.
Причину найбільш ефективного відновлення працездатності рухового апарату в умовах активного відпочинку М.І. Сєченов з повною підставою пов'язував з дією на центральну нервову систему аферентних імпульсів від м'язових, сухожильних рецепторів працюючих м'язів.
В організмі в різних ланках рефлекторної дуги стомлення в першу чергу настає в нервових центрах, особливо в клітинах кори великих півкуль.
В даний час встановлено, що функціональний стан м'язів знаходиться під впливом центральної нервової системи і насамперед кори великих півкуль. Цей вплив здійснюється через соматичні нерви, вегетативну нервову систему і залози внутрішньої секреції.
За рухових нервах до м'яза надходять імпульси зі спинного та головного мозку, викликаючи її порушення і зменшення, що супроводжуються зміною фізико-хімічних властивостей та функціонального стану м'яза.
Імпульси, що надходять по симпатичних волокнах в м'яз, посилюють процеси обміну речовин, кровопостачання і працездатність м'яза. Таку ж дію надають і медіатори симпатичної системи - адреналін і норадреналін [5, c. 99].
Однак єдиної теорії, що пояснює причини стомлення, сутність стомлення до теперішнього часу немає, тому в природних умовах стомлення рухового апарату організму є багатофакторним процесом.
Наступ стомлення м'язів можна затримати за допомогою тренування. Вона розвиває і вдосконалює функціональні можливості всіх систем організму: нервової, дихальної, кровообігу, виділення і т.д...
