спортом і мають високі функціональні показники, що свідчать про гарну тренованості у фізичних навантаженнях, тривалість затримки дихання значно вище, ніж у людей, які не займаються спортом. Так, час затримки дихання у тренованих і займаються спортом осіб в середньому становлять 85,8-89,5 сек., У той час як у малотренированного, які не займаються спортом тільки 52,6-56 сек. (Солодков, А.С, 2001).
Глава 2. Методи та організації дослідження
. 1 Організація дослідження
№ЮношиПолвозрастСпециализация1мужской20Легкая атлетика, Біг 800,1200 м2мужской19Легкая атлетика, біг 100,2003мужской20Легкая атлетика, Стрибки у висоту4мужской19Легкая атлетика, біг 400 м5мужской19Легкая атлетика, Многоборец6мужской19Легкая атлетика, біг 100, 200м Таблиця № 1 організація дослідження юнаків
№ДевушкиПолВозрастСпециализация1Женский19Легкая атлетика, Біг 400 м з барьерамі2Женскій19Легкая атлетика, Біг 400,800 м3Женскій18Легкая атлетика, Біг 100,200 м 4Женскій20Легкая атлетика, стрибки у висоту5Женскій19Легкая атлетика, Бег100,200 м 6Женскій20Легкая атлетика, стрибки в довжину, потрійний Таблиця №2 організація дослідження дівчат.
. 2 Методи дослідження
А) Фізіологічні
Проба Штанге.
Проба Штанге дозволяє оцінити стійкість організму людини до змішаної гіперкапнії та гіпоксії, яка відображатиме загальний стан кіслородообеспечівающіх систем організму при виконанні затримки дихання на тлі глибокого вдиху. (Шмідт Р. і Тевса Т., 1985-1986)
Обладнання: секундомір.
(Затримка дихання на вдиху) - після 5 хвилин відпочинку сидячи зробити 2-3 глибоких вдиху і видиху, а потім, зробивши повний вдих (80-90% від максимального), затримати подих, визначилася від часу затримки дихання до її припинення. Середнім показником є ??здатність затримувати дихання на вдиху для не тренувався людей на 40-55 с, для тренированних - на 60-90 с і більше. (Селіверстова В.В, Мельников Д.С., 2012).
З наростанням тренованості час затримки дихання зростає, при зниженні або відсутності тренованості - знижується на значну величину - 30-35 с.
Проба Генчі.
Проба Генчі - на тлі глибоко видиху. Використовуються для судження про кисневому забезпеченні організму і оцінки загального рівня тренованості людини.
Обладнання: секундомір.
(Затримка дихання на видиху) - зробити 2-3 глибоких вдиху і видиху, затримка дихання виробляється після повного спокійного видиху. Тут середнім показником є ??здатність затримувати дихання на видиху для нетренованих людей на 25-30 с, для тренованих - на 40 - 60 с і більше. (Селіверстова В.В, Мельников Д.С., 2012).
Показник реакції
Пульс визначається, частіше на скроневої, сонної, променевої, стегнової артеріях і по сердечному поштовху.
Для визначення частоти пульсу необхідний секундомір. Підрахунок пульсу проводиться за хвилину, але допустимо визначення за 10, 15, 20 або 30 секунд з наступним перерахунком на 1 хвилину. (Зациорский, В.М, 1982)
Нормальна частота пульсу дорослої людини в спокої становить 60 ... 89 ударів на хвилину.
Пульс рідше 60 уд./хв. (брадикардія). Пульс з частотою більше 89 ударів на хвилину в спокої (тахікардія). На частоту пульсу в спокої впливають стать, стан здоров'я, емоційний статус, час доби, прийом алкоголю, кави та інших збуджуючих напоїв, куріння й інші фактори. (Ткаченко Б.І. і П'ятина, 1975)
У випробуваного вимірюється ЧСС у спокої. Потім він виконує пробу Штанге (затримку дихання на вдиху). Тривалість затримки дихання повинна становити не менше 20 с. Відразу після закінчення затримки дихання визначається число ударів серця за 10 с і розраховується ЧСС після навантаження. Розрахувати показник реакції (ПР.) За такою формулою: Пр=ЧСС після проби Штанге/ЧСС спокою. (Селіверстова В.В, Мельников Д.С., 2012).
Б) Математична статистика
Х ср =;
? стад.от =;
де X max-максимальний результат; X min-мінімальний результат; K - 2,53 (6 осіб);
ошиб =;
де?- Стад. Откл .; n=6, к-ть випробовуваних в дослідженні;
стьюд =;
де Xср1-отриманий результат в дослідженні (юнаки); Xср2-отриманий результат у дослідженні (дівчата); m? 1-помилка в дослідженні (юнаки); m? 2-помилка в дослідженні (дівчата);
По таблиці (табл. 3) визначити достовірність відмінностей. ...
