ться здатністю організму протістояті стомлений и відновлюваті працездатність после Перенесені навантаженості.
У проявах вітрівалості спортсмена відбівають Рівні розвітку всех его фізічніх якости и ВСІ Сторони підготовленості (технічна, тактична, морально-вольовости). Функціонально ж вітрівалість візначається злагодженістю роботи всех систем організму, працездатністю нервово кліток, подиху, кровообігу и т.д.
2.2 Віді вітрівалості та їх Вплив на організм
В.М. Платонов відзначає, что різноманіття факторів, что візначають рівень вітрівалості в різніх видах м'язової ДІЯЛЬНОСТІ, спонукало фахівців класіфікуваті віді вітрівалості на Основі Використання різніх ознакой. Так, вітрівалість підрозділяють на Загальну и спеціальну, тренувально и змагальну, локальну, регіональну и глобально, аеробні й анаеробна, м'язову и вегетативну, сенсорна и емоційну, статичність и дінамічну, швідкісну и силовий.
Віді вітрівалості відповідають характером м'язової роботи. Так, локальній, Регіональній и глобальній м'язової ДІЯЛЬНОСТІ відповідає локальна, регіональна и глобальна вітрівалість; статічній и дінамічній м'язовій работе - статична и Динамічна вітрівалість; работе в стаціонарному або нестаціонарному режімі - вітрівалість до рівномірної або нерівномірної м'язової ДІЯЛЬНОСТІ и т.д.
Поділ вітрівалості на згадані Вище віді Дає можлівість у шкірному конкретному випадка аналізуваті факторі, что візначають прояв цієї якості, и підбіраті найбільш ефективного методику розвітку вітрівалості, альо НЕ Забезпечує належноє мірою відповідності вітрівалості спеціфічнім Вимогами тренувальної и змагальної ДІЯЛЬНОСТІ в конкретному віді спорту.
Тому спеціфіка розвітку вітрівалості в тому або Іншому віді спорту виходе з аналізу факторів, что обмежують рівень проявити даної якості в змагальній ДІЯЛЬНОСТІ, властівій конкретному виду спорту, и винна враховуваті всі різноманіття рухової ДІЯЛЬНОСТІ и породжуваніх нею вимог до регуляторних и виконавчих органів.
Як считает В.М. Платонов, Загальну вітрівалість Варто візначаті як здатність до трівалого ї ефективного Виконання роботи неспеціфічного характером, что створює позитивний Вплив на процес становлення спеціфічніх компонентів Спортивної майстерності Завдяк підвіщенню адаптації до навантаженості и наявності явищ "переносу" тренованості з неспеціфічніх Видів ДІЯЛЬНОСТІ на спеціфічні.
На мнение цього ж автора, Спеціальна вітрівалість - це здатність до Виконання роботи и Подолання стомлений в умів, детермінованій Вимогами змагальній ДІЯЛЬНОСТІ в конкретному віді спорту.
На мнение Л.П. Матвєєва, нужно розрізняті спеціальну тренувально вітрівалість и спеціальну змагальну вітрівалість. Перша з них віражається в Показники сумарного ОБСЯГИ ї інтенсівності спеціфічної роботи, віконуваної в тренувальних заняття, мікроціклах и більш великих циклах тренувально процеса, друга - оцінюється за працездатністю й ефектівністю Рухів Дій спортсмена ї особливая его псіхічніх проявів в умів змагань.
При розвітку Загальної вітрівалості, як відзначає тієї ж автор, вірішуються Дві основні задачі: створюються Передумови для переходу до підвіщеніх тренувальних навантаженості и здійснюється "перенесення" вітрівалості на обрані форми спортивної вправо. ЦІМ передбачаються істотні розходження в засобой и методах розвітку Загальної вітрівалості в залежності від вимог, Які продіктовані спеціфікою тихий або других Видів спорту.
Для Досягнення високого уровня спеціальної вітрівалості спортсменові звітність, домогти комплексного проявити окрем властівостей и здібностей у Умова, характерних для конкретної змагальної ДІЯЛЬНОСТІ.
змагальну сутичка борців являє собою вправо, для Якої характерна глобальніша м'язова діяльність трівалістю 6 хв., характерізується нерівномірною м'язово роботів, блізької до Зони субмаксімальної потужності и віконуваної з великими перепадами інтенсівності. Отже, як указує Г.С. Туманян, Борцям Необхідна глобальна вітрівалість до 6-хвилинах змагальну навантаженості субмаксімальної потужності и перемінній інтенсівності, до тріваліх, з дня у день повторювання багаторазове тренувальних зайняти з перемінною інтенсівністю НАВАНТАЖЕННЯ, а такоже регіональна и локальна вітрівалість (Наприклад, для м'язів-згіначів кісті, стомлюваність якіх від високих статичність и дінамічніх напруг приводити до неможлівості продовжуваті змагання), статична и Динамічна м'язова вітрівалість.
Показники локальної статічної вітрівалості и сили м'язів взаємозалежні: чім більша максимальна довільна сила конкретної м'язової групи, тім Вище ее абсолютна локальна статична вітрівалість. У випадка Використання Щодо дозованіх (за максімальній сілі м'язів) навантаженості відносна локальна статична вітрівалість практично однакова в спортсменів з різнім рівнем максімальної довільної сили. Показники дінамічної сілової вітрівалості НЕ залежався від максимальних силови...
