35 см, окружність грудина 25 см; у дівчат відповідно на 25 кг, на 28 см і на 18 см. Ці зміни пов'язані з напруженою діяльністю систем і органів, що регулюють процеси росту і забезпечують нормальну життєдіяльність організму. У той же час самі регулюючі системи (перш всього нервова і ендокринна) продовжують власний розвиток і формування.
Дозрівання організму - процес не простий, не завжди проходить гладко. Ось чому підлітки вимагають пильну (але не настирливого) уваги батьків, постійного контролю, а іноді, якщо не В«СпрацьовуютьВ» окремі ланки складного ланцюга розвитку і формування організму, і прямого втручання лікаря. У 10-річному віці фізичний розвиток хлопчиків і дівчаток приблизно однаково, але в 11 років дівчатка випереджають своїх однолітків за зростом (на 1,6 см) і вазі (на 1,7 кг). У 12 років дівчинки випереджають хлопчиків за всіма показниками: по довжині тіла (на 3,1 см), вазі (на 2,9 кг), кола та екскурсії грудної клітини (на 4,5 і 0,7 см). У 13 років ця різниця ще збільшується.
Однак в 14 років всі показники фізичного розвитку стають вище у хлопчиків. Ці відмінності пов'язані з тим, що дівчатка на 2 роки раніше хлопчиків вступають в отрочний вік, у них раніше наступає так званий пубертатний В«стрибок зростанняВ», тобто значне прискорення росту і ваги, У дівчаток він спостерігається у віці від 10,5 до 13 років, у хлопчиків - від 12,5 до 15. Пубертатний В«стрибок зростанняВ» передує наступ статевого дозрівання. Відбувається розвиток і підвищення діяльності залоз внутрішньої секреції, статевих органів. Статеве дозрівання наступає у дівчаток в 12,5 - 13 років, у хлопчиків - у 14-15 років. У цьому віці у дівчаток починаються менструації, у хлопчиків з'являються полюції.
У підлітків завершується анатомічний розвиток нервової системи. До 13 - 14 років закінчується формування рухового аналізатора, що має величезне значення для формування витривалості, спритності, необхідних у трудовій діяльності.
Викликаний ендокринної стимуляцією зростання скелетної мускулатури істотно відбивається на м'язової силі. Так, якщо в 10 років хлопчики стискають кистьовий динамометр з силою 16 кг, то в 15 років цей показник дорівнює 35 кг; у дівчаток сила кисті руки збільшується за цей же період в середньому з 12,5 до 28 кг. Слід зазначити, що у дівчат м'язова сила досягає свого максимального розвитку до 15 років. Характерна для підлітків незграбність, незграбність і незручність (що пояснюється більш швидким ростом кісток і м'язів у довжину і тимчасовим відставанням їх розвитку в товщину) проходять у юнаків після 15 років, у дівчат - кілька раніше.
У підлітків швидко росте серце. Мабуть, ні до однієї системи організму в підлітковому і юнацькому віці не пред'являється таких високих вимог, як до серцево-судинної. Вага серця з 10 до 16 років подвоюється, а обсяг збільшується приблизно в 2,4 рази. Змінюється і серцевий м'яз (міокард), стає потужнішою, здатна викидати в судини пр...
