ного виховання повинні комплексно вирішуватися оздоровчі, освітні, виховні завдання. Розвиток фізичних якостей має давати оздоровчий і різносторонній розвиваючий ефект. Він може бути досягнутий шляхом послідовного чергування протягом навчального року серій комплексних уроків різної переважної спрямованості. Це означає, що в кожній серії на уроках, комплексно вирішуються завдання оздоровлення, навчання і виховання.
У зміст навчального матеріалу при плануванні повинні бути включені всі знання, рухові вміння та навички перераховані у навчальних вимогах програми. Залежно від можливостей навчального закладу обов'язковою є тільки одна зі спортивних ігор. При плануванні послідовність освоєння знань, умінь і навичок, час, що витрачається на вивчення окремих технічних дій, розвиток фізичних якостей встановлює викладач фізичного виховання. При цьому він враховує вік, технічну підготовленість учнів, умови проведення занять і інші фактори, які необхідно враховувати при складанні річного і робочого планів.
На кожному занятті необхідно здійснювати індивідуальний підхід до учнів. Для цього треба ретельно вивчати їх фізичну підготовленість, функціональні можливості, враховувати дані медичних оглядів, результати педагогічних спостережень і контрольних випробувань по тестах програми. Підсумки випробувань слід аналізувати, доводити до відома учнів, вживати заходів щодо усунення недоліків. Теоретичні відомості повідомляються учням у ході уроків у вигляді короткочасних бесід, пояснень або в ході лекцій.
З метою підвищення навчальної активності учнів доцільно залучати їх до участі у прийнятті рішень про спрямованості та змісті занять. Для цього їх слід знайомити з результатами тестування, включати в процес оцінки рівня розвитку фізичних якостей, ступеня оволодіння спортивною технікою і визначення змісту домашніх завдань. Для контролю фізичної підготовленості на початку навчального року і в кінці, після шести - дев'яти занять з фізичного виховання, проводиться тестування учнів. Попередній підсумковий контроль проводять у формі змагання. Учні виконують п'ять контрольних вправ програми: нахил вперед у положенні сидячи на підлозі; підтягування на перекладині (юнаки); піднімання тулуба за 1 хвилину з положення лежачи на спині, руки скрестно перед грудьми, ноги на ширині плечей зігнуті в колінах під прямим кутом (дівчата); човниковий біг 4х9 м; стрибок у довжину з місця поштовхом двох ніг, шестихвилинні біг або біг на еквівалентну дистанцію.
Показані в кожному вправі результати оцінюються в балах за допомогою нормативів програми для кожного курсу і визначається рівень загальної фізичної підготовленості учнів. Він може бути низький, нижче середнього, середній, вище середнього і високий. Порівняння результатів попереднього і підсумкового тестування дозволяє оцінити ефективність реалізації завдань фізичного виховання, пов'язаних з розвитком фізичних якостей.
Так само необхідно відзначити, що фізичне ви...
