о він із задоволенням буде проводити на ковзанах або лижа своє дозвілля.
Особливо слід підкреслити, що вони виховуються не так словами, скільки справами. Кожне вказівку дорослих на необхідність виконання тієї або іншої дії має супроводжуватися поясненнями, чому його потрібно виконати. Всі пояснення повинні бути як можна більш доступні і зрозумілі дитині. Для закріплення звички велике значення має похвала дорослого. Але хвалити слід тільки на перших порах, коли йде формування звички.
Складно сформувати звичку виконувати ранкову зарядку у дітей. Слід пам'ятати, що необхідно, щоб дитина обов'язково добре виспався, щоб в кімнаті не було холодно, а вправи не були важкими.
Вплив рухової активності на здоров'я дітей.
У останні десятиліття все більшу увагу вчених привертає проблема дитячих стресів, які тягнуть за собою різні нервові розлади і підвищену захворюваність.
Дитячі стреси - це наслідок дефіциту позитивних емоцій у дитини і негативною психологічної обстановки в сім'ї, зайвого шуму і нервовості у дитячому установі через В«заорганізованостіВ» освітньо-виховного процесу, відсутності гнучких режимів дня і раціонального чергування розумового навантаження з фізичними вправами, відпочинок тощо
Раніше початок навчання (з 6 років) на тлі функціональної незрілості і неготовності окремих дітей до школи також призводить до надмірного наростання психоемоційних та фізичних навантажень. Відомий фізіолог Н.М. Щелованов писав: В«Емоції не тільки складають найбільш цінне психологічний зміст життя дитини, але і мають важливі фізіологічні значення в життєдіяльності організму В». Таким чином, дитячі стреси порушують нормальний перебіг фізіологічних процесів, що неминуче веде до погіршення здоров'я дитини, так як фізичне виховання нерозривно пов'язане з психічним розвитком дитини. В«Психіка формується в русіВ». Крім того, порушена структура повноцінного харчування дітей.
Дитина кінця ХХ початок XXI століття, на думку академіка Н.М. Амосова, стикається з трьома вадами цивілізації: накопиченням негативних емоцій без фізичної розрядки, неправильним харчуванням і гіподинамією. Два останніх обставини, на думку вчених, ведуть до акселерації - прискореного розвитку організму дитини, і в першу чергу - збільшення зростання і ваги тіла. Внутрішні ж органи у своєму розвитку залишаються від зростання, тому виникають різні захворювання і відхилення.
Наскільки важливо рух в людському житті, відомо кожному. Але між знанням і практикою часто відстань буває більше, ніж до Місяця. А між тим відомо також і те, що люди, що тренують свою м'язову систему, нехай навіть зовсім слабкий, але обов'язково повсякденному активністю, набагато менш схильні нещасним випадком. Статистичні дані з практики дитячих лікарів, лікарський комісій і страхових компаній свідчать про надзвичайну важливість руху і правильного харчування в житті дітей. До слова, і дорослих теж. p> Діти, як відо...
