ції поведінкі, псіхікі, всій жіттєдіяльності людини в цілому. Із цього приводу М.Я. Басів писав: "Яка діяльність людини потребує регуляції и підлягає їй? На це Харчування не может буті двох відповідей: звичайний, всяка. Якої б форми процес поведінкі Ми не узялі, ВІН винен буті Розглянуто з Погляду механізмів его регуляції. Чи буде то зовнішня, чисто Рухів Реакція або процес сприйняттів якіх або зовнішніх вражень, або відтворення Явища з глибино минули досвіду або, Нарешті, це буде Складний розумово процес - все одне, КОЖЕН з процесів цього роду в своїй течії винен буті якось регульованості ". Очевидно, что свідома дія на людину без знання причин, механізмів и чінніків, что візначають его псіхічну діяльність, буде, щонайменш, вкрали неефективно. br/>
2. Довільна саморегуляція
Система псіхічної саморегуляції стану має ієрархічну Будовий и Включає окрім мімовільного и довільній рівень. Довільна саморегуляція стану - це свідома саморегуляція, яка всегда є індивідуально и Особова Забарвлення. Завдяк довільній саморегуляції стану возможности прістосування до скрутно умів могут зростаті и розшірятіся. Рівень системи довільної саморегуляції стану візначає сутність и Зміст взаємовпліву стану и професійної ДІЯЛЬНОСТІ. Як показано в работе Л.Г. Дікої, саморегуляція у міру Збільшення ее мімовільності спочатку входити в псіхофізіологічну структуру ДІЯЛЬНОСТІ на Рівні актіваційно-енергетичного забезпечення; потім взаємодіє з професійною діяльністю по типу сумісної ДІЯЛЬНОСТІ; потім у міру усвідомлення оператором необхідності ее віділення в самостійну діяльність может здійснюватіся поперемінно з професійною, змінюючі одна одну перелогових від співвідношення векторів В«мотив - цільВ» и других компонентів їх псіхологічніх систем. Тому можна Сказати, что саморегуляція функціональніх станів людини пов'язана з різнімі формами актівації: мімовільна и неусвідомлювана - з короткочаснімі, емоційно-вольовости - з більш трівалімі, Зміни уровня актівності - з найтрівалішімі.
Одним з найвідомішіх Видів довільної саморегуляції є вольовости регуляція, основними Засоби Здійснення Якої службовцями вольові зусилля. ВАЖЛИВО роль у довільній саморегуляції стану захи розумово процесам, Які є необхідною умів реалізації будь-якого способу саморегуляції. Мислення может віступаті як самостійній способ саморегуляції У ФОРМІ самопереконання. Іншімі псіхологічнімі способами управляючої самодії на стан є самонавіяння, Різні форми уявлення, сенсорна и емоційна репродукція, уява, ідеомоторній дія, самопрограмування. Загальною задачею всех ціх способів є направлена ​​перебудова взаємодії псіхічніх ланок в цілісній структурі функціонального стану. Так, самонавіяння звичайна здійснюється за помощью індивідуально підібраніх формул, спрямовану на актівізацію ПЄВНЄВ умовно-рефлекторних соматичних и вегетативну процесів.
Всі більш ШИРОКЕ Поширення набуває способ саморегуляції и управління Деяк вегетативними функціямі, нейрофізіологічн...
