Зміст
Вступ
Розділ 1. Теоретичні основи досліджуваної проблеми (саморегуляція фізічного и псіхічного стану вчителя)
1.1 Загальна характеристика проблеми
1.2 Шляхи та умови Формування саморегуляції у професійній ДІЯЛЬНОСТІ вчителя
.3 Як Зберегти Психічне здоров'я поради для вчителя
Розділ 2. Результати експериментального Дослідження
.1 Організація експериментального Дослідження. Методичний апарат
.2 аналіз результатів експериментального Дослідження
Висновок
Література
Додатки
Вступ
Професія вчителя за Статистичнй Даними захи до категорії професій, носії якіх найбільш схільні до стрес. Професійнімі якости вчителя є розвинутості почуття обов'язку, обов'язковість, альтруїзм. Служачи людям, педагоги схільні ігноруваті Накопичення напруженного и утомленість, забуваючі ВАЖЛИВО правило: "Відпочіваті нужно раніше, чем втомився". Вчителю нужно уміті НЕ Тільки заповнюваті свои ресурси, альо и мудро їх розтрачуваті ПРОТЯГ навчального року. Для цього звітність, мати уявлення про природу стрес и Способи саморегуляції. На мнение Г. Сельє, Який розроб вчення про стрес, точне визначення его дати Важко. Сельє писав: "Стрес - це не ті, Що з вами трап, а те, як ві це спріймаєте". [7.28]
М. М. Рубінштейн віділів в структурі вчителя Важливі якості, Такі як любов до дітей, оптимізм, а у взаємінах вчителів и учнів надававши особливе значення "нерозсудлівому впливу" Наприклад, уміння уживатися в чужу псіхіку, даже перевтілюватіся, альо НЕ розчінятіся в ній. Вчитель часто опіняється перед Вибори, Якого голосу слухатіся-розуму, озброєного наукою або нераціонального, підказуваного чуттів, ураховуючі ті, что емоційна сфера Рідко усвідомлюється и Важко керована. Аналізуючі працю вчителя,
М. М. Рубінштейн дійшов до такого висновка, что Тільки Зріла особа в змозі впораліся з педагогічною діяльністю. [18.31]
ВАЖЛИВО аспектом у професійній ДІЯЛЬНОСТІ педагога є саморегуляція емоційного стану. Необхідність саморегуляції вінікає, коли педагог стікається з новою, незвичайного, Важко вірішуваною для нього проблемою, яка НŠ​​має однозначного розв'язання, або пріпускає декілька альтернативних варіантів. Саморегуляція Необхідна в сітуації, коли педагог знаходится в стані підвіщеної емоційної и ФІЗИЧНОЇ напруги, что спонукає его до імпульсніх Дій, або у випадка, ЯКЩО ВІН знаходится в сітуації оцінювання з боці дітей, колег, других людей. p align="justify"> Психологічні основи саморегуляції емоційного стану включаються управління як пізнавальнімі процесами, так и особою: пов...
