p>
Завдання з тактики.
Індивідуальні дії в нападі.
При передачах: на удар гравцю, до якого передавальний звернений обличчям (Спиною); найсильнішому нападаючому на лінії; після імітації передачі в протилежну сторону; в зону, де розташований В«слабкийВ» блокуючий. При подачах: на гравця, слабо володіє навичками прийому м'яча; на гравця, що вийшов в результаті заміни; на що виходить гравця задньої лінії; в В«вразливі місцяВ»; чергування подач; в напрямку, щоб сполучний змушений був давати основного нападаючому передачу на удар, перебуваючи до нього спиною.
При нападаючих ударах: чергувати способи ударів, удари з обманами, удари на силу з В«накатамиВ»; нападати в незахищеному напрямку, через слабкого блокуючого; на краю сітки грати по блоку В«в аутВ»; за першої передачу на удар виконати В«откідкуВ» після імітації удару, імітувати передачу у стрибку, після чого виконати удар.
Групові дії в нападі. 1. Першою передачею м'яч направляти в зону 3, друга передача - на краю сітки висока, перебуваючи обличчям і спиною до нападника. 2. Перша передача на що виходить гравця задньої лінії - сполучної, швидкісні переміщення гравців у зонах і завершення нападаючим ударом.
Командні дії в нападі. За завданням визначать систему, за якою волейболісти повинні організовувати дії в нападі і в рамках цієї системи групові дії; чергування систем. 1. Першу передачу направляти тільки в зону 3 (2, 4); в зону 3 або 2 в відповідності з розташуванням Ігрека зони 3 (біля сітки або в глибині зони). 2. Другу передачу направляти найсильнішому нападаючому (особливо наприкінці партії, гри). 3. Нападати тільки з другої передачі, з откідкі. 4. Нападники дії організовувати тільки через зв'язуючих гравців, які виходять із задньої лінії до сітці. 5. Рівномірно завантажувати в нападі всі три зони - 4, 2, 3; переважно зону 3; головним чином краю сітки (зони 4 і 2).
Індивідуальні дії в захисті. 1. З подачі приймати м'яч тільки знизу двома руками. 2. М'яч, посланий без атакуючого удару, приймати тільки зверху двома руками. 3. При блокуванні закривати: тільки В«діагональВ»; тільки В«лініюВ»; тільки найсильнішого нападника; при низьких передачах на удар закривати В«хідВ». Групові дії в захисті. 1. При нападаючих ударах із зон 4 і 2 основної блокуючий - гравець зони 3, гравці зон 2 і 4 - допоміжні блокуючі. 2. Основні блокуючі крайні, гравець зони 3 - допоміжний. 3. При нападі із зони 4 блокуючі зон 2 і 3 закривають В«лініюВ». Гравці зон 4, 5 беруть м'ячі, які йдуть в В«хідВ». 4. Страховку блокуючих виконують гравці, які не беруть участь у блоці. 5. При нападі із зони 2 страховку блокуючих гравців зон 4 і 3 виконує гравець зони 5. 6. Страховку блокуючих виконує тільки гравець зони 6.
Командні дії у захисті. Послідовно В«СуперникиВ» моделюють командні нападники дії з вхідними в них груповими діями, на цих В«моделяхВ» вдосконалюють навички захисних дій.
Система В«кутом впередВ». 1. Основний блокуючий - гравець зони 3, основне завдання - закрити діагональне напрямок при ударах з країв сітки. 2. Зону 6 займає зв'язуючий гравець, в даний момент знаходиться на задній лінії (Зручно грати В«на виходіВ»), або гравець, слабо володіє навичками гри в захисті. p> Система В«кутом назадВ». 1. Основний блокуючий - крайній зі боку найсильнішого суперника, середній - допоміжний: блоком закрита В«ЛініяВ», крайній з боку блоку захисник здійснює страховку. 2. Основний блокуючий - середній, закриває діагональне напрямок, крайній з боку удару - допоміжний, в захисті грають три гравці задньої лінії, на страховці гравець, що не бере участь в блокуванні.
Команда повинна вміти поєднувати ці дві системи в грі і на змаганнях.
4. Навчання волейболістів змагальної діяльності
Волейбол - командний вид спорту і результат участі у змаганнях є підсумок колективних зусиль членів команди. Але для того щоб колективні змагальні дії були ефективними, необхідно, щоб волейболісти індивідуально були добре підготовлені до змагальної боротьби. Цьому сприяють регулярні змагання з фізичної та технічної підготовки, рухомим і підготовчим до волейболу іграм, з волейболу в клубі при стовідсотковому охопленні волейболістів. Змагання ці повинні носити офіційний характер з виявленням і нагородженням переможців, кращих команд про вікам, кращих клубів, кращих гравців. У змаганнях про фізичній і технічній підготовці волейболіст бореться В«за себеВ», тут виховуються дуже важливі В«бійцівськіВ» якості, рухомих і підготовчих до волейболу іграх ці якості переносяться в колективні дії, що в подальшому позитивно позначається на змагальній В«ВолейбольноїВ» підготовці. p> Змагання з фізичної підготовки. Ці змагання регулярно проводяться в клубах, командах, в масштабах міста, ретина. Програми змагань засновані на матеріалі програм про волейболу для спорти...
