і В«прострілівВ» уздовж воріт і при відборі м'яча в ногах у супротивника. Є два варіанти лову м'яча в падінні: без фази польоту (рис. 6) і з фазою польоту (рис. 6). В«Перший з них застосовується для лову м'ячів, що котяться і низько летять на відстані 2 - 2,5 м від воротаря. Робиться широкий крок у напрямку руху м'яча. Ближня до м'яча нога різко згинається. ОЦТ виноситься за межі площі опори і знижується. Руки спрямовуються до м'яча. Падіння відбувається перекатом в такій послідовності: спочатку землі стосується гомілку, потім стегно, бічні частини тазу і тулуба. Витягнуті паралельно руки перекривають шлях м'ячу. Групуючись, воротар згинає руки і притягує м'яч до грудей В»[2, c.61]. br/>В
Рис. 6. Ловля м'яча в падінні (без фази польоту)
Падіння з фазою польоту використовується воротарем для лову м'ячів, рухомих на значній відстані від нього. В«Воротар виконує один або два швидких приставних або скрестно кроку в напрямку польоту м'яча. Підготовка до відштовхування починається з нахилу тулуба і виносу ОЦТ за межі площі опори. Поштовх виконується ближньої до напрямку польоту м'яча ногою. Ловля м'яча виконується у фазі польоту. Після оволодіння їм проводиться групування. Приземлення відбувається в наступній послідовності: спочатку на передпліччя, потім на плече, бічні частини тулуба, таза, ноги В»[2, c.62 - 63]. br/>В
Рис. 7. Ловля м'яча в падінні (з фазою польоту)
1.2 Відбиття м'яча
Якщо неможливо використовувати ловлю м'яча (протидія суперника, сильний удар, В«важкийВ» м'яч і т.д.), застосовується його відбивання. Відбивання м'яча виконується як двома, так і однією рукою (рис. 8). Перший прийом більш надійний, тому що перегороджують площа більше. Проте другий прийом дозволяє відбивати м'ячі, летять на значній відстані від воротаря. p align="justify"> Попередня й підготовча фази руху при відбиванні однією або двома руками в чому схожі з рухами при ловлі м'яча зверху і збоку. В«М'яч відбивається найчастіше долонями. При відбиванні м'яч бажано направляти в бік від воріт. М'ячі, що летять на значній відстані від воротаря, відбиваються однією або двома руками в падінні В»
Перериваючи В«прострільнуВ» і навісні передачі, воротар в єдиноборстві з гравцями противника має відбити м'яч на значну відстань. Для цього використовується удар по м'ячу одним або двома кулаками. При відбиванні м'яча кулаком розрізняють два варіанти удару: від плеча і за голови. При ударі кулаком від плеча (мал. 7) у підготовчій фазі виконується замах, відводячи назад зігнуту в ліктьовому суглобі ударну руку. У ту ж сторону повертається тулуб. Ударний рух починається з повороту тулуба в початкове положення і закінчується різким випрямленням напруженої руки. br/>В
Рис. 8. Відбиванн...
