вищує ймовірність появи цього стану. Об'єктивними ознаками стану В«мертвої точкиВ» служать часте дихання, висока ЧСС та ін
ЧСС стійкого стану
У сучасної функціональної діагностики ця фаза ЧСС у відповідь на фізичне навантаження має першорядне значення. Наступ стійкого стану ЧСС можна визначати за допомогою приладу кардіотахографія візуально. Фізіологічний рівень ЧСС залежить від тренованості даної людини до виконуваної навантаженні. Чим вище тренованість, тим нижче у нього ЧСС у фазі стійкого стану. Це найважливіша закономірність при оцінці адаптації до виконуваної фізичного навантаження за ЧСС. Однак стійкий стан не є абсолютно стійким, тому що при тривалих навантаженнях однієї і тієї ж великої потужності ЧСС збільшується. p align="justify"> ЧСС в перехідному процесі відновлення
Перехідний процес відновлення ЧСС починається з моменту припинення навантаження. Після припинення фізичного навантаження ЧСС зазвичай починає знижуватися. Однак при короткочасних і інтенсивних навантаженнях вона може підвищуватися і після них або за інерцією, але не більше 10 секунд. Але, чим вище адаптованість людини до даної навантаженні, тим швидше відновлюється ЧСС. Це головна фізіологічна закономірність перехідного процесу відновлення. p align="justify"> Систолічний об'єм крові (СОК)
СОК - це кількість крові, яка викидається кожним з шлуночків серця при одному скороченні (одну систолу). Ця величина, разом з хвилинним об'ємом крові (МОК) і периферичним опором є основним показником центральної гемодинаміки. СОК характеризується розвитком неспецифічних адаптивних реакцій до стрессору (подразника) - (підвищення рівня адреналіну, рівня обміну речовин, що формують гуморальний фон для адаптивних перебудов). p align="justify"> СОК у спокої у нетренованих чоловіків складає в середньому 70-80мл/уд, у тренованих - 90 мл/уд, у видатних спортсменів - 100-120мл/уд.
Найбільші значення СОК спостерігаються при максимальної аеробного навантаженні. СОК у нетренованих молодих чоловіків не перевищує 120-130мл, у тренованих - 150 мл/уд, тоді як у кращих представників видів спорту, що вимагають прояву витривалості, він досягає 190-210мл. p align="justify"> Порівняно з чоловіками у жінок зменшено обсяг серця. Розміри порожнин серця у жінок в середньому менше і менше максимальний СОК. У нетренованих жінок він становить близько - 90 мл/уд, у видатних стаєр він досягає 140-150 мл/уд. p align="justify"> СОК лівого і правого шлуночків однаковий.
Хвилинний об'єм крові (МОК)
МОК - серцевий викид прямо пов'язаний з систолічним об'ємом і частотою серцевих скорочень і дорівнює їх добутку. Кількісно він дорівнює обсягу крові, що викидається кожним шлуночком за 1 хв. Якщо врахувати, що цей обсяг приблизно однаковий, то можна стверджувати, що обсяг крові, що прокачується кожну хвилину лівим...
