серцем через системну циркуляцію, дорівнює обсягу крові, що прокачується правим серцем через легеневу циркуляцію. p align="justify"> У спокої МОК становить 5,0-5,5 л, при фізичній роботі збільшується в 2-4 рази, у тренованих - у 6-7 разів. При захворюваннях, наприклад при декомпенсованих вадах серця або первинної гіпертензії малого кола, МОК знижується до 2,5-1,5 л. br/>
Висновок
Таким чином, вивчивши кровообіг і основні гемодинамічні ознаки, можна зробити наступні висновки.
По-перше, заняття фізичною культурою і спортом роблять позитивний вплив на організм людини.
друге, кровоносні судини в процесі фізичного тренування стають більш еластичними, артеріальний тиск тримається в межах норми. Крім того, фізичні вправи розвивають рухову мускулатуру і тим самим покращують обмін газів між повітрям і киснем. p align="justify"> Фізичні вправи є засобом профілактики недуг, у тому числі серцево-судинних, у розвитку яких не останню роль відіграє нетренованість серця сучасної людини, що позбавив себе оптимальною рухової активності.
В умовах нашого часу, з розвитком сьогоднішнього суспільства, з нашими ненатуральними продуктами, забрудненим довкіллям, хотілося б, щоб не тільки одиниці розуміли проблему браку фізичного виховання, спортивного духу, витривалості в підростаючому поколінні, а й кожен з нас задумався про це.
Можливо, тоді Росія знову стане здоровою, спортивної і сильною державою.
Список літератури
1. Залманов А.С. Таємна мудрість людського організму (Глибинна медицина). - Москва: Наука, 1966
2. Чоговадзе А.В., Бутченко Л.А. Спортивна медицина (Керівництво для лікарів).-М.: Медицина, 1984
. Коца Я.М. Спортивна фізіологія: Підручник для інститутів фізичної культури.-М.: Фізкультура і спорт, 1986
. Джонсон П. Периферичний кровообіг, пров. з англ., М., 1982
. Судаков К.В. Функціональні системи організму. М., 1987
. Власов Ю.А. Онтогенез кровообігу людини. - Новосибірськ, 1985
