му числі і серед вчителів.
Г.К. Зайцев в 1995 році провів обстеження 82 вчителів петербурзьких шкіл. Він виявив, що лише 9,6% педагогів відчувають себе досить здоровими. У них підтримується високий рівень працездатності і немає хронічних захворювань. У 34,6% вчителів у здоров'ї переважають тільки негативні тенденції. Найбільш типові для них нервово-психічні розлади, перевтома, зниження зору, болі в різних відділах хребта, а також серцево-судинні захворювання і алергічні стани. 80% обстежених страждають хронічними захворюваннями, з яких на першому місці - психічні розлади і хвороби нервової системи [№ 4 с. 38]. p align="justify"> У наш час, на тлі соціально-економічної напруженості в суспільстві кількість вчителів, які страждають неврозами, за деякими даними досягає 60% і більше. Дані багатьох досліджень підтверджують той факт, що сучасному педагогові дуже важливо навчитися управляти не тільки ходом педагогічного процесу, а й своїм здоров'ям. Під здоров'ям, в даному випадку, розуміється не тільки нормальне функціонування всіх органів і систем людини, а й можливість повноцінного ефективної праці, всебічного розвитку. Здоров'я - це енергія, бадьорість, оптимізм, правильне сприйняття життя, відчуття гармонії, творчого настрою. p align="justify"> Вчителю важливо навчитися самому і навчити хлопців розслаблятися, знімати напругу шляхом психом'язового тренування - цього спрощеного варіанту аутотренінгу. У потрібні моменти вдаватися до фізичних вправ, що дозволяє тренувати м'язи і психіку, запобігати кисневе голодування, зміцнювати нервово-психічну сферу. p align="justify"> Уміння керувати своїм здоров'ям, емоційним станом, освоєння навичок стресостійкості поведінки - це перша і дуже важлива ступінь самопізнання.
Самопізнання дає можливість педагогу краще дізнатися свої особливості, здібності, свої сильні і слабкі сторони, дає можливість управляти механізмом психічної саморегуляції і є відправною точкою саморозвитку та самовдосконалення.
Глава II. Психокорекційні методи і групи, можливості їх використання педагогічній практиці
Психокоррекция виникла в рамках спеціалізації психології та дефектології. Перший період - описовий, пов'язаний з описом медичних наук і педагогічних питань корекції аномального розвитку. Е. Сеген запропонував комплексний підхід до виховання розумово відсталих дітей і описав оригінальні методи корекції та діагностики перцептивного і розумового розвитку дітей (методика В«Дошка СегенаВ»). Петро Трошин запропонував оригінальні методи діагностики та психокорекційних впливів, спрямованих на вивчення перцептивних, мнемічних, пізнавальних процесів.
Психокоррекция - це система заходів, спрямованих на виправлення недоліків психології або поведінки людини за допомогою спеці...
