stify"> З фізіологічної погляду швидкість реакції залежить від швидкості перебігу наступних п'яти фаз:
1. виникнення порушення в рецепторі (зоровому, слуховому, тактильному і ін), що бере участь у сприйнятті сигналу;
2. передачі порушення в центральну нервову систему;
. переходу сигнальної інформації по нервових шляхах, її аналізу та формування еферентної сигналу;
. проведення еферентної сигналу від центральної нервової системи до м'яза;
. порушення м'яза і появи в ній механізму активності.
Максимальна частота рухів залежить від швидкості переходу рухових нервових центрів зі стану порушення в стан гальмування і назад, тобто вона залежить від лабільності нервових процесів.
На швидкість, що проявляється в цілісних рухових діях, впливають: частота нервово-м'язової імпульсації, швидкість переходу м'язів з фази напруги у фазу розслаблення, темп чергування цих фаз, ступінь включення в процес руху швидко скорочуються м'язових волокон і їх синхронна робота.
З біохімічної точки зору швидкість рухів залежить від змісту аденозинтрифосфорної кислоти в м'язах, швидкості її розщеплення і ресинтезу. У швидкісних вправах ресинтез АТФ відбувається за рахунок фосфорокреатінового і гликолитического механізмів (анаеробно - без участі кисню). Частка аеробного (кисневого) джерела в енергетичному забезпеченні різної швидкісної діяльності становить 0-10%. p align="justify"> Генетичні дослідження (метод близнюків, зіставлення швидкісних можливостей батьків і дітей, тривалі спостереження за змінами показників швидкості у одних і тих же дітей) свідчать, що рухові здібності істотно залежать від факторів генотипу. За даними наукових досліджень, швидкість простий реакції приблизно на 60-88% визначається спадковістю. Среднесільное генетичний вплив відчувають швидкість одиночного руху і частота рухів, а швидкість, демонстрована в цілісних рухових актах, бігу, залежить приблизно в рівній мірі від генотипу і середовища (40-60%). p align="justify"> Найбільш сприятливими періодами для розвитку швидкісних здібностей, як у хлопчиків, так і у дівчаток вважається вік від 7 до 11 років. Дещо в меншій темпі зростання різних показників швидкості продовжується з 11 до 14-15 років. До цього віку фактично настає стабілізація результатів у показниках швидкості простий реакції і максимальної частоти рухів. Цілеспрямовані дії або заняття різними видами спорту роблять позитивний вплив на розвиток швидкісних здібностей: спеціально тренуються мають перевагу на 5-20% і більше, а зростання результатів може тривати до 25 років. p align="justify"> Статеві відмінності в рівні розвитку швидкісних здібностей невеликі до 12...
