ть до травматизму. Визначаючи швидкість руху з розрахунку кілометражу на день, необхідно враховувати перешкоди на маршруті, рельєф, навантаження і стан учасників, метеорологічні умови тощо
Стартове рух рекомендується щодня починати в середньому темпі, щоб дати можливість організму вработаться. Перші переходи слід робити рівно, без ривків. Від переходу до переходу темп руху повинен зростати поступово, швидкість збільшуватися. Водночас швидкість руху повинна бути прийнятна найслабкішому учаснику групи. Хороша організація руху забезпечує ритмічність роботи організму, правильне дозування навантаження, чіткість в діях групи і безаварійність походу. При необхідності збільшення швидкості на окремих ділянках шляху потрібно розвантажувати втомленого або слабкого учасника.
З середнього темп руху повинен поступово збільшуватися, а до кінця чергового переходу, за 3-5 хв до привалу, прийти до початкового, щоб пульс став ближче до норми. На швидкість руху впливають непередбачений і ускладнений характер рельєфу, складні ділянки шляху, втома групи, велика протяжність маршруту і інші причини, які можуть викликати необхідну коригування графіка руху.
Зручніше рухатися колоною по одному. Направляючий веде групу, замикає йому допомагає. Завдання першого - вибирати шлях, визначати напрямок, орієнтуватися, стежити за своєчасними привалами між переходами. Від досвіду ведучого багато в чому залежить вибір найбільш зручного шляху. Перед розгалуженням стежок, зміною напряму руху, переходом річки, заболоченими ділянками, ущелини, ярами ведучий повинен зупинити групу і отримати, вказівку від керівника на подальший рух або організацію розвідки. На складній ділянці шляху необхідно організувати страховку. Після проходження складної ділянки останнім учасником ведучий продовжує шлях.
Направляючий повинен задавати темп при ходьбі, рівняючись на слабкого. У разі відставання кого з учасників слід зупинити групу і дочекатися відсталого.
Завдання замикаючого - не допускати відставання, надавати допомогу туристам, допомагати утомленим, своєчасно подавати сигнал направляючому про зниження швидкості або припинення руху.
При правильній ходьбі туристи рухаються ритмічно, роблять кроки приблизно однакової довжини і однієї частоти. Швидкість пересування стає постійною. Ритмічність у ходьбі допомагає правильній роботі всього організму. Швидкість руху в лісистій місцевості визначається рельєфом, рослинністю і наявністю стежок. При ходьбі по стежках, галявинах, луках (з невисокою травою) оптимальна швидкість 4-5 км / ч. По лісі без стежок, по болотистій місцевості, схилу, стлаником, через завали швидкість різко знижується і загальний денний перехід складає всього кілька кілометрів. На маршруті бувають і непередбачені обставини, коли група не може подолати виникло перешкоду: розлив тайговій річки, непрохідність болота. У цьому випадку доводиться шукати нові шляхи обходу, що також впливає на швидкість руху. Вона знижується в середньому приблизно на одну третину, а іноді й більше.
Метеорологічні умови є важко прогнозованим фактором, що впливає на зміни графіка маршруту. Дощі змушують знижувати швидкість руху і більше приділяти уваги страховці. Туман ускладнює вибір безпечного шляху, ускладнює орієнтування. У несприятливу погоду швидкість знижується вполовину, а іноді надовго доводитьс...
