- процес протилежний збереженню. Коли ми бачимо значну відмінність між оригінальним матеріалом і тим, що вдається відтворити, прийнято говорити, що матеріал забутий. Процес забування завжди цікавив дослідників. Було з'ясовано, що найбільший обсяг матеріалу забувається в перший день після запам'ятовування. Забування може бути як корисним так і шкідливим, допомагаючи або заважаючи людині в житті та діяльності. Позитивна функція забування в тому, що воно забирає величезний вантаж інформації, який є непотрібним, і не допускає перенавантаження пам'яті. Негативним забування стає коли пам'ять стирає цілі блоки інформації, або негативний досвід, який, тим не менш, необхідний для нормальної плідного життя.
Класифікація видів пам'яті
пам'ять забування запам'ятовування
1. За часом збереження матеріалу виділяються:
o сенсорна пам'ять, що здійснює збереження інформації на рівні рецепторів, час збереження - 0,3 - 1,0 с. Деякі її форми отримали спеціальні назви: иконическая (зорова) і ехоіческое (слухова) сенсорна пам'ять.
o короткочасна пам'ять, в якій збереження матеріалу обмежене певним, як правило, невеликим періодом часу (близько 20 с) і обсягом одночасно утримуються в пам'яті елементів (від 5 до 9);
o довготривала пам'ять, що забезпечує тривале збереження матеріалу, не обмежена за часом зберігання матеріалу та обсягом утримуваної інформації.
o оперативна пам'ять, що займає проміжне положення між довгострокової і короткочасною пам'яттю. Вона розрахована на збереження матеріалу протягом заздалегідь визначеного терміну, тобто, наприклад, на час, який необхідно для вирішення завдання.
2. За характером психічної активності в структуру пам'яті входять:
o рухова пам'ять зберігає інформацію про різних рухах та їх системах. Ознакою хорошою рухової пам'яті є фізична спритність людини;
o емоційна пам'ять зберігає пережиті почуття, які виступають як сигнали, які спонукають до дії або утримують від дій, що викликали в минулому позитивні або негативні переживання. Емоційна пам'ять сильніше інших видів пам'яті;
o образна пам'ять буває зоровою, слуховий, дотиковий, нюхової, смакової.
o словесно-логічна пам'ять - це пам'ять на інформацію, представлену у словесній формі.
o механічна пам'ять - пам'ять, спрямована на запам'ятовування не пов'язаних між собою асоціативно або в логічно-смисловому відношенні елементів.
3. За характером цілей діяльності пам'ять може бути:
o мимовільної, коли відсутня спеціальна мета запам'ятати щось;
o довільній, коли перед людиною стоїть мета запам'ятати матеріал.
Шляхи, прийоми і засоби поліпшення пам'яті
Існує безліч способів управління і тренування пам'яті. Кожна людина хотіла б поліпшити пам'ять, але не всякий знає, що для цього потрібно. Найголовніше правило для поліпшення пам'яті говорить: «Щоб розвинути пам'ять її треба розвивати». Найбільша помилка людей полягає, як правило, в тому, що вони хочуть спочатку покращити пам'ять, а потім вже почати її застосовувати. З цього відповідно нічого не вийде, та й не може. Т...
