ретичні аспекти здорового способу життя» аналізується сутність понять «здоровий спосіб життя», «здоров'я», виділяються критерії формування здорового способу життя у підлітків, визначені ефективні соціально-педогогіческого умови формування здорового способу життя у підлітків.
У другому розділі «Дослідно-експериментальна робота з формування здорового способу життя у підлітків» представлені результати дослідно-експериментальної роботи, доводиться доцільність обраного нами підходу до вивчення соціально-педагогічних умов, що сприяють ефективному формуванню здорового способу життя підлітків.
У висновку викладені основні висновки з дослідження, намічені напрямки і перспективи подальшого вивчення даної проблеми.
Загальний обсяг курсової роботи складає 56 сторінок машинописного тексту, в роботі наведені таблиці, діаграми. Список використаної літератури включає 28 джерел.
На захист виносяться наступні положення:
1. Робота з формування здорового способу життя являє собою систему заходів, спрямованих на профілактику <# «center»> 1. Теоретичні аспекти здорового способу життя
1.1 Сутність поняття здорового способу життя
Здоровий спосіб життя - спосіб життя <# «justify"> соціальний педагог здоровий спосіб
4. Моральне здоров'я - комплекс характеристик мотиваційної і потребностно-інформативної сфери життєдіяльності, - основу якого визначає система цінностей, установок і мотивів поведінки індивіда в суспільстві. Моральним здоров'ям опосередкована духовність людини, так як воно пов'язане з загальнолюдськими істинами добра, любові і краси.
Згідно з висновком експертів ВООЗ, якщо прийняти рівень здоров'я за 100%, то стан здоров'я лише на 10% залежить від діяльності системи охорони здоров'я, на 20% - від спадкових факторів, на 20% - від стану навколишнього середовища . А інші 50% залежать від самої людини, від того способу життя, який він веде (Ю.П. Лісіцин).
Б.Н. Чумаков [13] охарактеризує здоровий спосіб життя, як «активна діяльність людей, спрямована, в першу чергу, на збереження і поліпшення здоров'я. При цьому має враховуватися те, що спосіб життя людини і родини не складається сам по собі в залежності від обставин, а формується протягом життя цілеспрямовано і постійно. Формування здорового способу життя є головним важелем первинної профілактики у зміцненні здоров'я населення через зміни стилю й укладу життя, його оздоровлення з використанням гігієнічних знань у боротьбі зі шкідливими звичками, подоланням несприятливих сторін, пов'язаних з життєвими ситуаціями ».
Здоровий спосіб життя включає в себе наступні компоненти:
· оптимальний руховий режим
· раціональне харчування
· раціональний режим дня
· психофізіологічну регуляцію
· психосексуальную і статеву культуру
· тренування імунітету і загартовування
· відсутність шкідливих звичок
· валеологічне утворення
Таким чином, під здоровим способом життя слід розуміти типові форми і способи повсякденної життєдіяльності людини, які зміцнюють і ...
