ухової діяльності, його стійкість до різноманітних факторів навколишнього середовища визначаються рівнем дозрівання відповідних функціональних систем.
У сучасній літературі традиційними є уявлення про те, що в основі розвитку здібностей, у тому числі і рухових (моторних), лежать біологічно закріплені передумови розвитку - задатки. Вважають, що задатки, істотно впливаючи на процес формування здібностей і сприяючи успішному їх розвитку, разом з тим не зумовлюють обдарованість людини до тієї чи іншої діяльності. Розвиток здібностей - результат складної взаємодії генетичних і середовищних факторів. Стосовно до спортивної діяльності в якості факторів середовища виступають процеси спрямованого виховання, навчання і тренування. Задатки багатозначні (багатофункціональні), тобто на основі одних і тих же передумов можуть розвиватися різні властивості організму, виникнути неоднакові сукупності ознак, різні форми їх взаємодії.
Таким чином, біг, стрибки, метання - ті рухові вміння, які дитина повинна освоїти до школи. Наскільки успішно він це зробить, залежить від спритності, швидкості, сили і витривалості, тобто від розвитку основних рухових якостей. За рівнем розвитку цих якостей можна судити про фізичної підготовленості дитини.
. 3 Засоби оптимізації рухового розвитку дітей
Організація рухового режиму. Одним з ефективних засобів рухового розвитку дітей є правильна організація рухового режиму. Мета його полягає в тому, щоб, задовольняючи природну біологічну потребу в русі, дитина мала можливість самовираження в рухової діяльності через спілкування з однолітками. Необхідно створити умови для оволодіння руховими вміннями і навичками, розвитку рухового творчості, виховання у дітей потреби в систематичних заняттях фізичними вправами.
Вимоги до розробки рухового режиму. Тривалість Д.А. (Рухова Активність) повинна становити не менше 50-60% періоду неспання, що дорівнює приблизно 6:00 на добу. Змістом рухового режиму є діяльність, різноманітна за формами
(самостійна, організована) та видами (рухова, ігрова, навчальна), а також складом рухів і фізичних вправ.
У розпорядку дня періоди високої Д.А. повинні чергуватися з відпочинком і малорухомими видами діяльності. Найбільш доцільно розподілити інтенсивність фізичних навантажень таким чином. Під час ранкового прийому, перед заняттями розумового характеру вони повинні бути помірно інтенсивними. Слід обережно підходити до фізичних навантажень після денного сну. У цей час недоцільні організовані фізичні вправи відразу після підйому дітей. Найкраще надати дітям можливість рухатися самостійно, створивши умови для рухів. Найвищі рухово-фізичні навантаження припадають на час першої прогулянки (з 10 до 12:00). Д. А. тут повинна становити 65-75% часу.
До організованим формам Д. А. відносяться:
) Фізкультурні заняття
) фізкультурно-оздоровча робота протягом дня (ранкова гімнастика, фізкультхвилинки, рухливі ігри та фізичні вправи на прогулянці.
) Активний відпочинок (найпростіший туризм, фізкультурні дозвілля і свята, дні здоров'я, канікули)
) Домашнє завдання з фізкультури
) Індивідуальна і диференційована корекційна робота (з дітьми, що мають відхилення у фізичному і руховому розвитку)
) секційні-гурткові заняття (для розвитку рухових здібностей)
) Профілактичні та реабілітаційні заходи (за планом лікаря)
Організація і керівництво самостійною руховою діяльністю
Руховий режим складається з самостійної рухової діяльності і організованих фізкультурних заходів. Процентне співвідношення їх різне в групах раннього, молодшого та старшого дошкільного віку, проте самостійні рухи дітей різного віку повинні складати не менше 2/3 об'єму їх загальної Д.А. Це можна пояснити тим, що потреба дітей у русі найбільш повно реалізується в самостійної діяльності. Вона є найменш стомлюючої з усіх форм рухової активності та сприяє індивідуалізації рухового режиму. Крім того, саме у самостійній діяльності дитини найбільшою мірою проявляє своє рухове творчість, а також рівень оволодіння руховими уміннями. Самостійна рухова діяльність дітей вимагає особливого - опосредованного- керівництва, яке здійснюється з урахуванням індивідуальних особливостей дітей. Тому вихователю необхідно:
Забезпечити кожній дитині можливість рухатися на свій розсуд у будь-який час дня;
Спостерігати за дітьми, вміти бачити всіх і при необхідності прийти на допомогу;
Передбачити кожному з дітей місце для руху, де ніхто не заважає, забезпечити це простір;
Залучати діт...
