"justify"> У тибетській медицині вважалося загальною причиною усіх хвороб - невігластво, яке породжує патологічний спосіб життя, вічне невдоволення, песимістичні переживання, згубні пристрасті та інші негативні якості у людини. Помірність у всьому, природна поведінка і подолання неуцтва - ось основи складові здорового способу життя. Східна філософія і медицина розуміли людини як єдине ціле, безпосередньо пов'язане з природою, космосом.
Уявлення про здоровий спосіб життя зустрічаються і в античній філософії та медицині. Так, наприклад Гіппократ у трактаті «Про здоровий спосіб життя» розглядає його як певну гармонію, до якої слід прагнути шляхом дотримання цілого ряду профілактичних заходів. Він акцентує увагу на фізичному здоров'ї людини. Демокріт більшу увагу приділяв духовному здоров'ю, він розглядає його як «хороший стан душі», при якому душа перебуває в спокої і рівновазі, що не схвильована жодними пристрастями, страхами та іншими турботами. Особливість античного періоду полягає в тому, що на перший план виступає фізичний компонент здорового способу життя, а духовний на друге місце. У східній філософії та медицині також чітко простежується нерозривний зв'язок між духовним і физиче?? кім станом людини. У стародавньому Китаї здоров'я розглядали як вищу цінність людини. Положення східної медицини засновані на ставленні до людини як особистості, а тому проблему здоров'я розглядали з урахуванням індивідуального ставлення людини до нього, що включає усвідомлення самого себе і власного способу життя.
Таким чином, для кожної цивілізації притаманний певний спосіб життя, пов'язаний з етнографічними особливостями та культурою народів.
Спосіб життя - категорія соціальна. За визначенням ВООЗ, спосіб життя - спосіб існування, заснований на взаємодії між умовами і конкретними моделями поведінки людини. Основними параметрами способу життя є праця або навчання, побут, суспільно-політична та культурна діяльність людей, а також різні поведінкові звички і прояви. Відомий валеолог Ю.П. Лісіцин (на основі досліджень Бестужев-Лада І.В.) в поняття спосіб життя включає такий важливий фактор - людську активність, розглядаючи її в трьох аспектах:
інтелектуальна і фізична активність;
трудова і поза трудова активність;
соціальна, культурна (освітня) активність, діяльність у побуті і т.д.
Із справжньою позиції можна говорити про те, що спосіб життя, - історично обумовлений тип, вид життєдіяльності або певний спосіб нематеріальної (духовної) сфері життєдіяльності людей. В даному випадку спосіб життя розуміється як категорія, що відображає найбільш загальні і типові способи матеріальної і духовної життєдіяльності людей прийняти в єднанні з природними та соціальними умовами. Інший спосіб життя розглядається як інтегративний спосіб життя індивіда, як система взаємин людини з самим собою і факторами зовнішнього середовища, як складний комплекс дій і переживань, наявність корисних звичок, закріплюючи природний ресурс здоров'я і відсутність шкідливих, що руйнують його.
Ю.П. Лісіцин виділяє в способі життя як соціальної категорії, чотири основні категорії: Рівень життя (економічна категорія); Якість життя (соціальна категорія); Уклад життя (соціально-економічних категорія); Стиль життя (соціально-психологічна категорія).
Під рівнем життя розуміють матеріальне забезпечення людей (заробітна плата, пенсії, стипендії, інші джерела добробуту, забезпечення житлом, роботою, соціальні гарантії і т.д.).
Якісна сторона життя визначається ступенем соціальних і духовних свобод індивіда. Індикатором якості життя є освіта, свобода думки і свобода слова.
Уклад життя характеризується ставленням людей до засобів виробництва, їх соціальна активність, сімейний стан, т. е. ті сторони життя людини, що дозволяють досягти поставленої мети.
Стиль життя це прийняті норми поведінки в суспільстві, зокрема, відносини між чоловіком і жінкою, батьками і дітьми, повага до старшого покоління, етичні та естетичні цінності в суспільстві. Стиль життя включає звички, смаки, схильності, манери, стійкі відтворюють риси людей (наприклад, стиль життя аскета і ін.). Стиль життя характеризує індивідуальність людини.
Особливість соціального проектування способу життя полягає в тому, що воно спрямоване на вирішення таких процесів, які охоплюють в комплексі всі соціальні аспекти життя людини, які доцільно розрізняти за рівнями організації суспільного життя. Соціальне проектування способу життя за основними його напрямками передбачає наступне:
в матеріально-економічній сфері. Це, насамперед, здійснення заходів щодо широкої автоматизації та інтелектуалізації праці, що приводить до поліпшення його ефектив...
