собу життя в повсякденне життя є закономірним результатом цілісного навчально-виховного процесу у вузі, в якому забезпечується взаємозв'язок і взаємодія різних дисциплін і видів діяльності студентів.
М.М. Борисов підкреслює, що здоровий спосіб життя - це науково-обгрунтований, культурний, найбільш раціональний і оптимальний, в конкретних умовах, усвідомлений особистістю, як життєва необхідність способу життя студентів. Він спрямований на вирішення наступних завдань: формування всебічного гармонійного розвитку особистості; створення сприятливих умов для найбільш повної реалізації життєвих планів і потреб студентів; підтримку високої працездатності і високого життєвого тонусу; забезпечення високої навчально-трудової діяльності та соціальної активності; формування фізичного і психічного здоров'я.
Незаперечно, що характерною рисою здорового способу життя є його нерозривний зв'язок із загальною культурою особистості студента. Він є складовою частиною загальної культури особистості, яка ставати критерієм оцінки способу її буття й рівня біологічної життєдіяльності і соціальної практики. Будучи базовою цінністю людини, здоровий спосіб життя забезпечує біологічний потенціал життєдіяльності організму, створює передумови для гармонійного розвитку особистості, сприяє прояву високого рівня соціальної активності та творчого ставлення до професійної діяльності. p align="justify"> Віленський М.Я. у змісті здорового способу життя виділяє наступні структурні компоненти: цільовий, що відображає порозуміння особистістю поставленої перед нею мети та її интериоризацию, вона може відрізнятися за спрямованістю, тимчасового фактору, соціальної значущості, ступеня збереження; змістовно-операціональні, що визначає наявність у студентів системи знань здорового способу життя, ступінь оволодіння практичними уміннями для його реалізації в різних умовах власної життєдіяльності; мотиваційно-ціннісний, що характеризує ієрархію цінностей особистості у здоровому способі життя, ставлення до нього, його використання для вирішення життєвих і професійних цілей, ступінь задоволеності його використання; програмно-орієнтовний, забезпечує прогнозування і конструювання програми життєдіяльності особистості у відповідності зі здоровим способом життя з тимчасового фактору і по об'єкту впливу; емоційно-вольової, що підкреслює необхідність прояву вольових якостей для досягнення поставленої мети і життєвої програми, емоційну оцінку досягнутого; діяльнісний, що розкриває ступінь включеності особистості в цілісну систему здорового способу життя або його окремі елементи, придбання готовності до його пропаганди і реалізації у своєму найближчому і професійному оточенні, його спектр включається по повноті включення, об'єкту впливу, ступеня збереження елементів; оцінний, що показує інтегративну оцінку результатів формування здорового способу життя (когнітивну, емоційну, поведінкову) і здійснення на цій основі корекції цілісної програми або її окремих компонентів. Названі компоненти здорового способу життя взаємопов'язані і взаємозумовлені, утворюють його цілісну структуру. p align="justify"> Встановлено, що у змісті здорового способу життя студентів відображає результат розповсюдження індивідуального або групового стилю поведінки, спілкування, організації життєдіяльності, закріплених у вигляді зразків до рівня традиційного, в чому проявляється результат їх соціо-культурної, творчої діяльності студентів, активними суб'єктами якої вони є. При цьому до основних елементів способу життя відносять: культуру навчального праці з елементами його наукової організації; організацію режиму харчування, сну, перебування на свіжому повітрі, що відповідає санітарно-гігієнічним вимогам; організація індивідуального доцільного режиму рухової активності; змістовний дозвілля, який надає розвиваюче вплив на особистість ; подолання шкідливих звичок (алкоголь, паління, токсикоманія тощо); культуру сексуальної поведінки; культуру міжособистісного спілкування і поведінки в колективі; культура самоврядування та самоорганізації.
Всі перераховані вище елементи здорового способу життя проектуються на особистість студента, його життєві плани, цілі, запити, поведінку.
І все ж необхідно підкреслити, що у змісті здорового способу життя, відображеної в науці, немає єдиної думки, також як і у визначенні поняття цього феномена.
Отже, слід визнати, що кожне із численних понять здоров'я певною мірою розкриває його сутність. Однак з усієї суми узагальнених ознак даного поняття, все ж всеосяжним, в плані основних складових, є детермінація Всесвітній організації охорони здоров'я, досить конкретизована. p align="justify"> З усієї суми узагальнених ознак визначення поняття здоровий спосіб життя виділяються наступні: форма повсякденній діяльності людей; соціально-гігієнічне поняття; гігієнічне поведінку; ідеал, модель зразка життєдіяль...
