і субкомпенсированной формою захворювання (1-11 стадія) значно зменшилися болю при ходьбі, покращився функціональний стан серцево-судинної системи: підвищилися скоротність міокарда та рівень фізичної працездатності, знизилося артеріальний тиск. У хворих з декомпенсованою формою захворювання (111 стадія) результати були негативні: спазм судин гомілки, поява болю. У дослідженнях, проведених в університеті штату Вірджинія (США) хворі ендартеріїтом в віці 33-70 років застосовували біг на тредбане або роботу на велоергометрі (по 25-40хв. 3 рази на тиждень) з інтенсивністю трохи нижче порогової (тієї, яка викликала поява болю). Через 12 тижнів після виконання такої тренувальної програми час проходження контрольної дистанції (без появи болів) збільшилася на 138%. p> Оздоровчі фізичні тренування можуть успішно застосовуватися при деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту (Гастрити, спастичні коліти, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, дискінезія жовчних шляхів (порушення функції жовчних проток), оскільки вібрація внутрішніх органів, що виникає під час тренування, значно покращує функцію органів травлення. Природно, що заняття припиняються в період загострення хвороби. Посилення печінкового кровотоку і глибоке форсоване дихання під час тренування, яке є прекрасним масажем для печінки, покращує її функцію і сприяє ліквідації больового печінкового синдрому. Особливо корисно в цьому плані черевне дихання під час тренувань (за рахунок рухів діафрагми). Нормалізація нервових процесів в корі головного мозку в результаті фізичного тренування має важливе значення для лікування виразкової хвороби. Хворим з підвищеною кислотністю перед тренуванням рекомендується випити склянку вівсяного киселю, щоб нейтралізувати кислотність шлункового соку. У разі зниженої кислотності достатньо випити півсклянки води, що посилить секреторну функцію шлунка. p> Фізичні вправи є ефективним засобом лікування спастичних колітів. У результаті вібрації кишечника і виділення у його просвіт солей магнію різко посилюється перистальтика і відновлюється порушена дренажна функція. p> Відчутну користь може надати фізкультура в початкових стадіях цукрового діабету. Це досить поширене захворювання, що виникає в основному в результаті гіподинамії, висококалорійного надлишкового харчування, підвищує ризик розвитку серцево-судинної патології в 2-3 рази. У важких стадіях діабету, коли введення інсуліну не може контролювати вуглеводний обмін, фізкультура протипоказаний, оскільки може викликати небезпечні коливання концентрації глюкози в крові. При легкій і середній тяжкості захворювання регулярні тренування підвищують ефективність лікування цукрового діабету, стабілізується рівень вмісту глюкози в крові, в результаті чого знижується (в середньому на 25%) дозування введеного інсуліну. p> Використання оздоровчого бігу хворими, що страждають ожирінням, представляє певні труднощі. К. Купер (1970р.) вважає, що якщо маса тіла перевищує норму більш ніж на 20кг, то біг п...
