неспання слід робити йому масаж і найпростіші гімнастичні вправи.
Коли дитині виповнюється 1 місяць, він вперше починає реагувати на голос матері. У цьому віці дитина дуже слабкий. Він не вміє тримати голівку, руки і ноги майже не розгинаються, судорожно притиснуті до тіла. Руки, як правило, стиснуті у нього в кулаки. Проте, вже в 2 місяці він рівно тримає голівку, а його реакція поширюється не тільки на голос матері, але і на інші звуки і предмети. Якщо з ним хто-небудь починає розмовляти, то він у відповідь посміхається, рухає руками і ногами і т.д. Ці позитивні емоції дуже корисні для нервової системи дитини. Щоб його ручки і ніжки якомога більше рухалися, батьки повинні частіше звертатися до малюка і розмовляти з ним ласкавим голосом.
У 3 місяці малюк вже самостійно перевертається на бік або навіть на живіт. При цьому всі його рухи рефлекторні і несвідомі.
Харчові і захисні рухи є рефлекторними. До харчових рефлексам відноситься слиновиділення, смоктання і ковтання. До захисних - положення частин тіла, повороти голови і т.д. Коли дитина лежить на животі, він відхиляє головку назад, на спині - вперед, а при повороті голови відхиляє її в протилежну сторону.
Батьки повинні стежити за правильним положенням дитини під час сну. Необхідно знати, що розташування його ніг залежить від того, в якому становищі перебувають його руки. Коли дитина спить, він, як правило, лежить на боці, його ноги підтягнуті до живота, а руки притиснуті до грудей. Щоб у нього не відбулося порушення постави, дитину потрібно привчити спати в положенні, коли руки підкладені під голову. У цьому випадку тіло дитини буде знаходитися в рівному горизонтальному положенні. Дитину слід привчити спати тільки у зазначеній позі.
Всі рухові рефлекси малюка пов'язані з шкірними рефлексами. Наприклад, якщо доторкнутися до спинки лежачого немовляти, він починає переповзати з місця на місце, а якщо прикласти руки до його п'ят, він починає сукати ногами і його руху нагадують пересування ніг при ходьбі. Як правило, ці рефлекси втрачаються на 4-й місяць життя дитини. У нього розвивається так званий спинний рефлекс, сутність якого полягає в зміні положення тіла при доторканні хребетного відділу.
Слід зазначити, що діти від першого дня народження до 4 місяців схильні гіпертонусу згиначів рук і ніг. При появі цього симптому потрібно призначати такі вправи, які дозволяють розслабити згинальні м'язи. Серед них основну увагу слід приділяти вправам, спрямованим на згинання та розгинання кінцівок. При гіпертонусі рук і ніг фізичні вправи потрібно поєднувати з оздоровчим масажем, основним прийомом якого має стати погладжування, благотворно впливає на розслаблення м'язів дитини.
Всі вправи, пов'язані зі згинанням і розгинанням кінцівок, дитина повинна виконувати за допомогою дорослих. Батьки повинні стежити, щоб дитина не отримав травму. Однак найкраще вправи починати на 5-му місяці життя дитини, коли м'язи дитини зміцніють.
Щоб не порушувалися рухові здібності дитини, його не рекомендується дуже туго сповивати. Не рідше 1 разу на день слід проводити теплі ванни. Уже в цьому віці йому можна почати прищеплювати перші навички плавання. Щоб у дитини розвивалися рухові м'язи, йому треба приділяти багато уваги, частіше з ним розмовляти і викликати позитивні емоції.
Гімнастичні вправи, що поєднуються з масажем, повинні проводитися не більше 15 хвилин в день. У тому випадку, якщо дитина з якоїсь причини противиться виконання того чи іншого вправи, то від нього слід відмовитися або ж вибрати такі, які будуть приносити дитині позитивні емоції. Під час проведення процедур потрібно постійно ласкаво розмовляти з дитиною: тоді вправи будуть приносити йому радість і бажання займатися гімнастикою знову і знову.
Список використаної літератури
1. Красикова І.С. Масаж і гімнастика для дітей - М .: Корона-Принт, 2002. - 246 с.;
. Красикова І.С. Дитячий масаж і гімнастика: медична література/- М .: Корона-Принт, 2009. - 306 с.;
. Михайлов В. Основи виховання здорової дитини//Книга молодої сім'ї: Збірник.- Л., 1990. - С.104 - 131.
. # justify gt ;. http://beautyfamily/children-care/692-massazh-i-gimnastika-detej-protivopokazaniya-k-massazhu-i-gimnastike-massazh-ruchek-i-nozhek-grudi-i.html
