них інфекцій. Багаторічні спостереження за дівчатками, почала займатися художньою гімнастикою з 7 років, показали, що за минулі 3 роки тренувань гострі респіраторні захворювання у них зустрічалися в 3 рази рідше, ніж у нетренованих ровесниць, майже в 3 рази було менше кількість днів непрацездатності. Кількість захворювань на грип і кількість при цьому днів непрацездатності у них було на 1/3 менше, ніж у контрольній групі нетренованих дівчаток. Величини середньої тривалості хвороби були нижче у юних гімнасток.
Поряд з дітьми, відповідними з розвитку фізичних якостей і працездатності середніми статистичними показниками, є окремі індивіди з винятковими здібностями. Відомо, що деякі діти у віці 7 - 9 років мали МПК=70 мл і більше (що характерно лише для дорослих висококваліфікованих спортсменів), долали марафонську дистанцію, перепливали протоку Ла - Манш, могли підтягнутися на перекладині 65 разів і віджатися від підлоги більше 3000 раз і т.п. Такі здібності детермінуються генетично, і тренери знаходяться в безперервному пошуку подібних талантів.
2. Підлітки і юніори. У корі великих півкуль тренується підлітка спостерігається загальний підйом функціонального стану (збудливості і лабільності) кіркових нейронів, поліпшуються показники вищої нервової діяльності - сила, врівноваженість і рухливість нервових процесів. Виникаючий зростання швидкодії мозку відбивається в його електричної активності підвищенням частоти основного ритму спокою - альфа - ритму ЕЕГ. У юних спортсменів 14 - 15 років з більш високою частотою альфа - ритму (11 - 12 колив./С) спостерігається велика частота теппинг - тесту і більш висока пропускна здатність мозку, ніж у дітей того ж віку з меншою частотою альфа - ритму (8- 9 колив./с).
У міру зростання спеціальної працездатності в ЦНС юного спортсмена відбуваються специфічні зміни, що відображають формування нових рухових навичок. Нервові клітини починають працювати більш ритмічно і стабільно. Активність окремих нейронів синхронізується з сусідніми нейронами і з нейронами ряду відокремлених ділянок кори, необхідних для участі в управлінні конкретними рухами. Тим самим створюються особливі коркові функціональні системи, що відображають у своєму складі специфіку освоєного рухового навику, а при циклічній роботі - темп рухів.
Прояв цих кіркових функціональних систем в ЕЕГ посилюється у юних спортсменів у міру підвищення віку та спортивної майстерності, а їх особливості проявляються не тільки під час роботи, але і при її уявному виконанні (поданні руху), а також в передстартовому стані, демонструючи ступінь освоєння навику і специфічну преднастройку мозку.
У процесі адаптації до фізичних навантажень удосконалюється регуляція кровоносних судин мозку. У підлітків і юнаків, адаптованих до значних статичним напруженням в процесі занять важкою атлетикою, відзначається більш стабільний і високий кровотік в головному мозку, ніж у непідготовлених до такої роботи однолітків.
Висока нервово - психічне напруження негативно позначається на можливості зберігати стійку працездатність. Наприклад, більш висока емоційна й інформаційне навантаження в індивідуальних уроках тактичної спрямованості в порівнянні з уроками технічної спрямованості у юних фехтувальників призводить до більш швидкого розвитку втоми і значно скорочує роботу до відмови.
Разом з тим, чим вища кваліфікація юних спортсменів, тим більшу здатність вони володіють до довільної мобілізації функціональних резервів для подолання стомлення, особливо в умовах роботи з підвищеною мотивацією. Вони виконують при цьому значно більший обсяг роботи, ніж нетреновані однолітки, але відчувають більш глибоке стомлення і потребують більш тривалому відпочинку.
Висока здатність до вольового подолання стомлення, що розвивається у юних спортсменів забезпечується більш потужними робочими домінантами в ЦНС, високою збудливістю симпатичної нервової системи, наявністю у них значних гормональних резервів (наприклад, величина добової секреції адреналіну і норадреналіну у багато разів перевищує норми нетренованих дітей) і значною продукцією нервовими клітинами стимулюючих нейропептидів.
Вже в 12 - 14 - річному віці юні спортсмени чітко диференціюються з цілого комплексу психофізіологічних особливостей на два різних типи, які абсолютно необхідно враховувати при виборі генетично адекватного виду спорту, стилю змагальної діяльності та амплуа спортсмена.
У середньому і старшому шкільному віці особливо значимо спортивне тренування впливає на розвиток опорно - рухового апарату. У найбільш навантажених кістках скелету помітно збільшується товщина і щільність кісток, ступінь їх мінералізації. М'язова маса і сила переважно наростають в найбільш тренованих м'язах, створюючи специфіку топографії м'язової сили, х...
