ічаються на тренуваннях, а потім і в житті.
Одні перед ними пасують, а інші долають їх. А труднощі завжди починаються з малого: рано встати, зробити зарядку, облитися холодною водою, помити посуд, вивчити уроки, допомогти другу, не ображатися.
Регулярні заняття карате в допомагають дітям перемогти свою лінь, стреси, зміцнити здоров'я, отримати заряд енергії, набути впевненості і виховати Силу Духа.
Діти навчаються карате на тлі суворої дисципліни та східної філософії. Заняття проводяться із застосуванням ігрового методу і методу емоційного розвантаження, з частою зміною різних вправ.
У процентному співвідношенні частка безпосереднього вивчення бойового мистецтва в тренувальному процесі займає від 15 до 20 відсотків, а весь інший час заняття спрямоване на фізичний і духовний розвиток дитини.
Також в процесі навчання дитина отримує знання з історії виникнення, розвитку та становлення карате, про правила поведінки на заняттях, вивчає деякі елементи японської мови. [10, c. 60]
Дитині прищеплюється ідея того, що бойові прийоми, які він вивчає на заняттях застосовуються тільки для захисту себе, своїх близьких і потребують допомоги, але не в якому разі для нападу і приниження інших людей.
У процесі навчання виявляються обдаровані діти, які за бажанням можуть вивчати під керівництвом вчителя спортивний розділ карате, брати участь у змаганнях, набувати спортивні розряди і т.д.
Всі інші учні можуть з успіхом займатися вивченням традиційного, основного розділу карате, виховуючи себе в дусі бойового мистецтва, розвиваючи і зміцнюючи своє тіло і дух.
У міру підготовленості кожен учень або учениця будуть своєчасно атестовані і поетапно отримають кольорові пояси відповідної кваліфікації:
КЮ - білий пояс;
КЮ - жовтий пояс;
КЮ - помаранчевий пояс;
КЮ - зелений пояс;
КЮ - синій пояс;
КЮ - фіолетовий пояс;
КЮ - коричневий пояс;
КЮ - коричневий пояс;
КЮ - коричневий пояс.
Щоб успішно складати іспити з карате необхідно знати мову карате
Як система фізичного виховання, карате є дуже цінним і ефективним засобом, що сприяє гармонійному розвитку дитини.
В основі фізичних дій цього бойового мистецтва, лежить єдиноборство з противником.
Сутність його становить вміння відбивати атаки суперника і наносити у відповідь удари руками і ногами, а також володіти борцівської технікою.
Карате відмінно розвиває:
швидкість,
спритність,
витривалість,
здатність діяти оптимально відповідно до ситуаціями бою,
виховує волю,
самовладання,
ініціативність,
впевненість,
швидкість мислення. [6, c. 190]
За час навчально-тренувальних занять спортсмени купують цінні спеціальні фізичні якості:
Підвищену гостроту зорових сприйняттів;
Швидкість і точність рухових реакцій, що дозволяють в найкоротший час виконувати складні по координації дії;
Швидкість прийняття рішень про дії у відповідь на різні технічні та тактичні дії противника;
Здатність діяти на невеликому, суворо обмеженому просторі;
Значну загальну специфічну витривалість нервової системи, щоб протягом усього єдиноборства успішно витримувати тривалі і потужні напруги.
Перераховані якості, придбані при навчанні карате, роблять цей вид бойового мистецтва одним з найцінніших в нашій країні.
Як говорилося вище, будучи бойовим мистецтвом, в основі фізичних дій якого лежить єдиноборство, карате в порівнянні з іншими видами спортивних єдиноборств, розвиває вміння володіти практично всім спектром бойових технік.
Наприклад, у боксі використовуються тільки удари руками, в таеквон-до немає борцівської техніки, а в боротьбі, у свою чергу, відсутні удари.
Другий козир карате в тому, що бої, що проходять на високій швидкості і в повну силу, практично безпечні, тому що виключають травмонебезпечний контакт в голову.
На рядовий тренуванні, в контактних видах спортивних єдиноборств, спортсмени отримують за статистикою від п'ятдесяти до ста контактних ударів в голову, а учні карате виростають не майже гіршими бійцями, н...
