ти застосування укороченого варіанту ПРТ, навіювання, самонавіювання, самонаказ. p> Регуляція стартового стану. Після виходу стрілка на вогневий рубіж його контакт з тренером порушується, тому необхідно заздалегідь змоделювати можливі варіанти стану спортсмена і навчити його керувати ними. В основі регуляції стартового стану спортсмена лежить аналіз і корекція його дій. Постійний аналіз - це вже регуляція. br/>
Методи дослідження в психології спорту
В
Різноманіття методів наукового психологічного дослідження можна розділити на чотири групи:
В· організаційні
В· емпіричні
В· кількісно - якісного аналізу наукових фактів
В· інтерпретаційні.
1. Організаційні методи - визначають стратегію дослідження. p> До цієї категорії методів відносяться порівняльний, лонгітюдний і комплексний методи.
Порівняльний метод використовується для вивчення психологічних відмінностей у психічних процесах, станах, властивостях і особистісні особливості спортсменів залежно від віку, статі, спортивної спеціалізації, кваліфікації, від особливостей методики фізичного виховання, спортивної підготовки, умов тренування і змагань та ін
Лонгітюдний метод використовується з метою багаторічного простеження ходу психічного і психомоторного розвитку. Наприклад, вплив занять фізичною культурою на розвиток психічних процесів і рухових якостей молодших школярів. Це має суттєве значення для вдосконалення методики фізичного виховання в школі. З успіхом застосовується при вивченні впливу багаторічної спортивної тренування на формування особистості спортсменів. p> Комплексний метод полягає у багатосторонньому вивченні одного разом ж об'єкта, одного і того ж явища за допомогою якогось безлічі приватних методик. Наприклад, при визначенні рівня тренованості спортсмена може бути використаний комплекс методик, спрямованих на вивчення пізнавальних, емоційних, вольових процесів та особистісних характеристик спортсмена.
2. Емпіричні методи: об'єктивне спостереження, самоспостереження, експериментальний метод і методи психодіагностики.
Об'єктивне спостереження - використовується для вивчення психічних, рухових, поведінкових та інших проявів спортсменів у природних умовах їх діяльності (на тренуванні, на змаганнях та ін.) Воно може бути суцільним або вибірковим, з використанням словесної, стенографічною запису, технічних засобів (кіноапаратури, магнітофона, відеомагнітофона та ін.) Спостереження завжди цілеспрямовано, проводиться за заздалегідь складеною схемою, із заздалегідь передбаченим планом обробки зареєстрованих фактів. p> Самоспостереження найчастіше поєднується з іншими методами і виражається в формі словесного звіту, який розкриває деякі суб'єктивні сторони досліджуваного явища. Наприклад, аналіз спортсменом своїх рухів, дій, переживань, станів, думок і т.д. в процесі діяльності. Що надзвичайно важливо для пізнання спортсменами самих себе (самопізнання) з метою самовдосконалення не тільки техніко-тактичному відношенні або в плані розвитку рухових якостей, але і особливо в цілях формування себе як особистості та раціонального управління самим собою в різноманітних, часто непередбачених, ситуаціях життя і діяльності.
3. Експериментальний метод - лабораторний і природний експеримент.
Лабораторний експеримент проводиться у спеціальних приміщеннях - Лабораторіях, камерах і пр., обладнаних приладами та апаратурою різного типу (тахістоскопа, РЕФЛЕКСОМЕТРІЯ, реєстраційними приладами і обчислювальними засобами). p> Природний експеримент - констатуючий, формуючий або перетворює - психолого-педагогічний.
У лабораторному і природному експерименті іноді використовуються методи моделювання. Зазвичай моделюються змагальні умови, в яких протікає діяльність спортсменів.
4. Психодіагностичні методи.
Розраховані на вивчення розумового і психомоторного розвитку, спеціальних здібностей до конкретних видів спорту, психічних, (Предсоревновательних, змагальних, послесоревновательних та ін) станів спортсменів, зокрема стану психічної готовності до змагання, стан тренованості і пр. можуть бути застосовані і для відбору кандидатів у збірні команди. Широко використовуються різні інструментальні та бланкові методики для дослідження інтелекту, психомоторики, конкретних пізнавальних, емоційних і вольових процесів, а також властивостей особистості спортсмена.
5. Методи кількісно - якісного аналізу
Використовуються для обробки фактичного матеріалу досліджень. p> Кількісні методи - математико-статистичні методи (кореляційний, факторний, дисперсійний, дискримінантний та ін види аналізу).
Кількісні методи полягають в аналізі матеріалів досліджен...
